¿Qué le pasa a mi cerebro cuando tomo café o cerveza?

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Las dos bebidas llegan a la parte del cerebro llamada la corteza cerebral.

La corteza cerebral controla el pensamiento consciente, el lenguaje y la interacción.

Cuando el alcohol llega a tu corteza cerebral, te sientes menos enfocado pero libera al cerebro de todas las distracciones que normalmente lo ocupan.

Y cuando el alcohol en la sangre llega al 0.07 (como dos bebidas), tiendes a ser más creativo.

Con el café pasa algo distinto. Verás, cuando la adenosina se enlaza con su respectivo receptor de adenosina, te sientes soñoliento.

Cuando la cafeína entra en la ecuación, el receptor de adenosina se enlaza con la cafeína en lugar de la adenosina.

Lo que significa que 5 minutos después, tienes más energía.

Lo bueno.

La cerveza hace que te preocupes menos de lo que sucede en el mundo alrededor tuyo, lo que libera tu cerebro para que puedas hacer conexiones más profundas y que te surjan ideas geniales.

Los efectos de la cafeína te sacuden solamente 5 minutos después de entrar en tu cuerpo, lo que te brinda más energía y una habilidad más fuerte para concentrarte.

Lo malo.

Un par de cervezas hace que pierdas el enfoque y que tu memoria disminuya.

Beber incluso pequeñas cantidades de café te hará tener tolerancia a la cafeína y tu cuerpo necesitará más cafeína para obtener la misma estimulación.

La mejor hora para beber.

La mejor hora para beber cerveza es cuando estés buscando una idea inicial.

La mejor hora para beber café es cuando ya tienes una idea y solo necesitas enfocarte en hacer el trabajo pesado.

¡Aunque!

Beber mucho de cualquiera de las dos te hará perder los beneficios de ambas. Así que todo en moderación.

Conclusión.

Bebe cerveza cuando necesites la idea. Bebe café cuando necesites ejecutarla.

La cerveza es buena para poner en marcha a tu cerebro para que le surjan las mejores ideas.

El café es bueno para ejecutar esas ideas.

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Creado por Yo <3 el Café.

Fuente: Visual.ly: Your brain on beer vs coffee.

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