En lugar de tener lugares favoritos a los que siempre quiero regresar, tengo una colección de lugares en los que disfruté estar. Este es uno de ellos. Aprendí que muchos de los lugares que me gustaron y que disfruté tienen un patrón común: el ruido de fondo no es ensordecedor. Y créeme, para una persona como yo que habla demasiado fuerte sin darse cuenta esto es importante. Creo que me la paso peleando con el ruido que me rodea todo el tiempo para lograr hacerme escuchar. Hay un dispositivo encendido en casa y ya no nos oímos en la casa. Así que cuando llego a un lugar en el que el silencio reina o el sonido es muy leve, mi instinto me dice que ya no debo pelear con nada para hacerme escuchar y puedo relajar mi garganta y hablar suavecito o, por lo menos, en un volumen normal y decente. La primera vez que fui consciente de una experiencia así fue en una pizzería que encontré en Coyoacán. Noté que la música de fondo era inexistente y que eran las pláticas de las mesas las que configuraban una melodía que no molestaba tu velada, sino que la acompañaba, allá, en la parte de atrás de tu escenario. Después me pregunté por qué siempre regreso a un restaurante aquí que es una panadería y que la comida se tarda mucho en llegar y que, a veces, me toca lidiar con las miradas juzgadoras de otras personas por el solo hecho que llego a comer sola. La respuesta fue que, aunque existan incomodidades, éstas no son ruidosas, así que no tengo que pelear por levantar mi voz y hacerme entender. Con el simple hecho de demostrar que estoy tranquila y disfruto mi tiempo sola es más que suficiente para que las miradas cesen. Y es por esto que disfruto el yoga en mi casa, porque me escucho a mí misma, a mí respiración agitada, a mis pies choyando, a mis rodillas tronando y no tiene que ser un ruido extremadamente alto para que yo entienda qué es lo que está sucediendo por dentro. Por esto recuerdo con mucho cariño el haber estado pasando a la par de la isla de los monitos, porque lo único que escuchaba era la pala de la lanchita rompiendo el agua, el chillido de la madera de la lancha, la comunicación de los animales en sus islas y el viento golpeando las hojas. 🍃

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Cuando logro un objetivo que vale muchísimo para mí, me gusta premiarme por el gran trabajo, esfuerzo y dedicación que invertí hasta cumplirlo. Cuando estoy en medio de un proyecto largo, me gusta premiarme por etapas y seguir con la mejor actitud hasta el final. Estos autopremios son como las zanahorias que le pones a los conejitos para que sigan saltando hacia adelante y no se queden solo hasta donde encontraron la última. Una de mis zanahorias favoritas son los viajes cortos. ¡Por supuesto que me motiva salir a conocer un lugar nuevo! Aquí estoy conociendo el Auto Safari Chapín después de haber pasado mi semestre en limpio. Y dejá los lugares, ¿Ya viste estos animalitos tan bonitos que jamás había visto en la vida real? 😍 ¿Hay algo que te ayude a mantener la motivación en tus objetivos? #autosafarichapin

Cuando logro un objetivo que vale muchísimo para mí, me gusta premiarme por el gran trabajo, esfuerzo y dedicación que invertí hasta cumplirlo. Cuando estoy en medio de un proyecto largo, me gusta premiarme por etapas y seguir con la mejor actitud hasta el final. Estos autopremios son como las zanahorias que le pones a … Continue reading Cuando logro un objetivo que vale muchísimo para mí, me gusta premiarme por el gran trabajo, esfuerzo y dedicación que invertí hasta cumplirlo. Cuando estoy en medio de un proyecto largo, me gusta premiarme por etapas y seguir con la mejor actitud hasta el final. Estos autopremios son como las zanahorias que le pones a los conejitos para que sigan saltando hacia adelante y no se queden solo hasta donde encontraron la última. Una de mis zanahorias favoritas son los viajes cortos. ¡Por supuesto que me motiva salir a conocer un lugar nuevo! Aquí estoy conociendo el Auto Safari Chapín después de haber pasado mi semestre en limpio. Y dejá los lugares, ¿Ya viste estos animalitos tan bonitos que jamás había visto en la vida real? 😍 ¿Hay algo que te ayude a mantener la motivación en tus objetivos? #autosafarichapin

Ya publiqué la segunda clase de #YogaDesdeCero donde muestro 3 asanas, sus modificaciones y una forma para unirlas en una serie que te relajará la espalda. Ojalá que te guste. Está en el enlace de mi bio y en la portada de Queith.net

Ya publiqué la segunda clase de #YogaDesdeCero donde muestro 3 asanas, sus modificaciones y una forma para unirlas en una serie que te relajará la espalda. Ojalá que te guste. Está en el enlace de mi bio y en la portada de Queith.net TWITTER: http://twitter.com/Queith G+: https://ift.tt/2NDM9fB 4SQ: https://ift.tt/2pRl92V INSTAGRAM: https://ift.tt/2i6wrOf FACEBOOK: https://ift.tt/2pRlFhn FACEBOOK: https://ift.tt/2NDM9w7Continue reading Ya publiqué la segunda clase de #YogaDesdeCero donde muestro 3 asanas, sus modificaciones y una forma para unirlas en una serie que te relajará la espalda. Ojalá que te guste. Está en el enlace de mi bio y en la portada de Queith.net

Sobre el Safari Chapín.

Recintos (Recorrido en vehículo). Cebra de Grant (Equus quagga boehmite), Búfalo de agua (Bubalus bubalis), Venado Cola Blanca (Odocoieleus virginiamus), Guacamaya Roja (Ara Macao). Venados Chitales (Axis axis), Emu (Dromaius Novaehollandiae), Guacamaya Azul y Amarillo (Ara ararauna). Hipopótamo (Hippopotamus amphibius). Cabra Enana de Camerún (Capra aegagrus hircus). Mono araña (Ateles geoffroyi), Guacamaya Roja (Ara macao), … Continue reading Sobre el Safari Chapín.

Actualmente estoy viendo dos diferentes tipos de videos: los de yoga de @sarahbethyoga y los de Craft + Commerce de @convertkit. ¿Qué estás viendo actualmente?

Actualmente estoy viendo dos diferentes tipos de videos: los de yoga de @sarahbethyoga y los de Craft + Commerce de @convertkit. ¿Qué estás viendo actualmente? TWITTER: http://twitter.com/Queith G+: https://ift.tt/2NDM9fB 4SQ: https://ift.tt/2pRl92V INSTAGRAM: https://ift.tt/2i6wrOf FACEBOOK: https://ift.tt/2pRlFhn FACEBOOK: https://ift.tt/2NDM9w7 PINTEREST: https://ift.tt/2kSdKLQ BLOG: http://Queith.net MEDIUM: https://ift.tt/2NDMa39 CORREOS EN ESPAÑOL: https://ift.tt/2pSD7Sq ENGLISH EMAILS: https://ift.tt/2NFz9Gc