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Dada a mi mala postura cuando estoy sentada, acumulo ciertos dolores en mi espalda y esta es la pose que utilizo para llegar a mi espalda alta y restaurarla. 😍 No puedo explicar la maravillosa sensación cuando finalmente puedo tronar mi espalda alta y regresar las vértebras a su posición original. 💙 Es un poco difícil tronarte esa zona sin ayuda y esta es una opción que yo he encontrado que me ha funcionado. 😊 #QueithDoesYoga #YogaDesdeCeroChallenge

Dada a mi mala postura cuando estoy sentada, acumulo ciertos dolores en mi espalda y esta es la pose que utilizo para llegar a mi espalda alta y restaurarla. 😍 No puedo explicar la maravillosa sensación cuando finalmente puedo tronar mi espalda alta y regresar las vértebras a su posición original. 💙 Es un poco difícil tronarte esa zona sin ayuda y esta es una opción que yo he encontrado que me ha funcionado. 😊 #QueithDoesYoga #YogaDesdeCeroChallenge

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Por Katherine Montero

PIITster. Diploma in Economics and Business. 6th best Discus Thrower in Central America. 5x Discus National Winner (El Salvador). Civil Engineering Sophomore. Yogini. Small Product Lab Winner. Author of The Mini-Guide for Writing a Super Complete Post in 20 Minutes. 5x Shotput National Winner (El Salvador). Business Management Junior.