- Estas enfermedades son provocadas en el colon por estas comidas.
- Civil Engineering 47% completed! 🙏🚜🎉😊💙😭🙊🙋😍✨🎄 #wildthingpose #civilengineeringsophomore
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- That moment when you do a cartwheel and it seems like a handstand but it’s a great photo so you post it, anyways.
- El reto de reinicio de 28 días con +150 recetas veganas.
- I’m still working on doing my morning routine fast, I just take too many pauses but at least I’m trying not to avoid anything since I’m not going out this month. I start with Pilates, finally ended the body parts challenges so, today I started with #piit28. Next, I cool down with yoga. And after, I stretch in one or two poses for 3 minutes. Right now, forward fold is my favorite to release tension in my back. Since my body is still warm at this point, I upload my daily Instagram photo and write the caption and like my feed and answer comments and send video responses through direct messages. Then, my body is pretty room temperature, so I can take a shower. And finally get my clothes on. And this month I’m adding the hair and makeup! The longest routine ever but hopefully, gets easier and faster! What’s your morning routine!? #pretzelpose
- Cómo doblarme por la mitad para tocar el suelo.
- Si practicas hatha yoga como yo, deberías de intentar esto hoy. Últimamente me he puesto a pensar que quizas “sostener una pose 30 segundos” es muy poco. Así que hoy me puse el cronómetro con 62 segundos (2 segundos extra para situarme en posición) y empecé a respirar. Poco a poco sentí que empecé a soltar el estrés y casi estaba terminando de sentir como el aire estaba ayudando a masajear mi interior. Y entonces sonó la alarma. 😐 Fue demasiado pronto para lo que yo suelo hacer. Yo me suelo quedar más tiempo respirando hasta que siento que los puntos que me duelen se han tranquilizado o relajado. Entonces me di cuenta que yo no hago “30 segundos por pose”, quizás hago 30 respiraciones pero definitivamente no son 30 segundos. Así que deberías de poner una alarma con 1 minuto o 30 segundos para que notes que cuando practicas yoga estás haciendo mucho más de lo que crees. Intentalo hoy y me contás cómo te va. 💙
- My next book is 50% written! 💙 #TUGFB #AutoSafariChapin
- Haceme feliz y dejame enviarte las sesiones GRATUITAS de #YogaDesdeCero, unite a +80 personas que ya lo han practicado por aquí http://bit.ly/yogadesdecero o en el enlace de mi bio. 💙
- ¿Cuál es tu hora favorita para ejercitarte? ¿Prefieres las mañanas para no andar con el pendiente en el día y llenarte de energía temprano o las noches que los músculos están más sueltos y tenés mejor rango de movilidad? ☀🌙 #pretzelpose
- CAPÍTULO 3: Lizard, Plank, Chaturanga, Cobra y Upward Facing Dog: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero
- My next book is 46% written! 💙 #TUGFB
- Hoy te quiero compartir un pequeño truco para que tú teléfono tome fotos en movimiento y salgan súper definidas. Crear material multimedia es muy importante si tienes un blog y si te dedicas a compartir lo que sabes de yoga. Básicamente, serás juzgado con esta escala: si tienes poca definición, eres amateur. Si tus imágenes son finas y definidas, entonces sabes algo. Y si tienen colores brillantes y paisajes imposibles, eres un experto. Así que empecé a hacer lo que mejor me va: investigar cómo sacarle el mejor partido a lo que ya tengo. Tengo una cámara digital Canon que obtuve en el 2012 y un teléfono celular que me regalaron en Marzo de 2018. Como puedes ver, no he ido a comprar lo último de lo último, solo uso lo que tengo en mis manos. El truco está en la velocidad de captura. Cuando algo en tu paisaje está en movimiento, quieres tomar la foto lo más rápido posible para evitar que te salgan partes borrosas. En una cámara profesional, esto lo configuras en velocidad de captura o shutterspeed en inglés. Viene en forma de fracciones “1/x” y se refiere al tiempo. Mientras el número que va en la x sea el más grande, tu foto será capturada más rápido y será más definida. En una cámara digital de toda la vida puede que haya modo manual y encuentres el shutterspeed. Si no, en los escenarios preconfigurados, elige el que se llame niños y mascotas. Estos son objetivos que suelen estar en movimiento y que no puedes detener a voluntad, así que es mejor fotografiarles en su estado natural y modificar la velocidad de captura para obtener fotos definidas. Sirve para todos los objetivos en movimiento, no solo para niños y mascotas. En el teléfono también puedes tener modo manual y configurar el shutterspeed. Y si no, busca en los escenarios preconfigurados y elige deportes. Hay un tipo corriendo o una pelota o un tipo corriendo con una pelota. Tus fotos tomadas con el teléfono saldrán increíbles a partir de hoy. Si usas este truco hoy mismo, avísame para ir a ver tu nueva obra de arte. 😍 Esta foto me la tomó @arlegomez_ con mi teléfono en modo deportes y su maravillosa elección de ángulo. ¿A poco no le quedó increíble? 💙 #handstand
- Bendito sea Dios que me regala la oportunidad de ver paisajes así de lindos mientras aprendo un poquito más. 💙
- ¿Te ha pasado que estás haciendo una cosa y te detenés porque te acordás de algo que no hiciste? A mí me pasó. Estaba comiendo esta deliciosa hamburguesa de pollo con guacamole y pan sin gluten y recordé que es muy probable que no sepas que escribí un libro. Escribí un libro que terminó ganando un premio internacional y hoy te lo quiero compartir, está en el enlace de mi bio (y aquí: https://ift.tt/1MPUNjo ). Spoiler: está en inglés y es solo para personas que quieran escribir rápido para usar el tiempo que ahorraron en las cosas que más quieran. ¡Ojalá te guste! #tmg
- Entrada sin gluten: torre de antipasto.
- Vieras qué bonito sentí cuando @piit28official (la cuenta oficial del programa de entrenos en casa que hice para perder 20kg) me escribió para que les contara mi historia. 😍 Y ahora que la veo publicada, siento más bonito todavía. 💙 Siempre estaré agradecida con @blogilates @livingleanwitherin @piit28official por crear productos que me han ayudado a encontrar la versión más saludable de mí misma. Qué Dios les bendiga siempre a ellos, a su trabajo y a todas las vidas que cambian. 🙏 ¡Mil gracias a @piit28official por darme la oportunidad de compartir mi historia! #Repost @piit28official (@get_repost) ・・・ “The first day of every year since I turned 18, I like to give myself a question to answer for a full year. On January 1st of 2017 I asked myself how the healthiest version of myself would look like. I promised myself to do whatever I had in my hands to find her in the next 12 months. At the same time, @blogilates published her #28DayReset Challenge for January and I did it with #PIIT. At the end of January I had lost 9kg (20lbs). It was a great kickstart for my own personal challenge to find my healthiest version. I learned some things from the way I was eating and I started to give myself food that didn’t hurt my body. My journey with #PIIT was tough! But I committed, I started by reading the book and I was SO glad most of the moves had modifications because I wasn’t able to jump! I “walked” most of the moves and, even though I wasn’t as disciplined as required, I still had a great change! I was feeling more energy and my schedule could change without hesitation! (I used to be a night owl). But what I’m happiest about is that I started this journey as an experiment and for health. I love whenever I upload a transformation picture, my closest friends always say that it only changed my “package” but I was happy and I was smiling all the time. As a joke I say that the only problem I have after PIIT is that my clothes didn’t fit anymore (they were so big!) and I had to buy two new jeans to go to University!” . Before PIIT weight (left): 89 kg (196 lbs) After PIIT weight (right): 72 kg (161 lbs) . @queith thank you so much for taking the time to share
- Buenos días. ☀
- I’m going to be a teacher in a private school.
- En lugar de tener lugares favoritos a los que siempre quiero regresar, tengo una colección de lugares en los que disfruté estar. Este es uno de ellos. Aprendí que muchos de los lugares que me gustaron y que disfruté tienen un patrón común: el ruido de fondo no es ensordecedor. Y créeme, para una persona como yo que habla demasiado fuerte sin darse cuenta esto es importante. Creo que me la paso peleando con el ruido que me rodea todo el tiempo para lograr hacerme escuchar. Hay un dispositivo encendido en casa y ya no nos oímos en la casa. Así que cuando llego a un lugar en el que el silencio reina o el sonido es muy leve, mi instinto me dice que ya no debo pelear con nada para hacerme escuchar y puedo relajar mi garganta y hablar suavecito o, por lo menos, en un volumen normal y decente. La primera vez que fui consciente de una experiencia así fue en una pizzería que encontré en Coyoacán. Noté que la música de fondo era inexistente y que eran las pláticas de las mesas las que configuraban una melodía que no molestaba tu velada, sino que la acompañaba, allá, en la parte de atrás de tu escenario. Después me pregunté por qué siempre regreso a un restaurante aquí que es una panadería y que la comida se tarda mucho en llegar y que, a veces, me toca lidiar con las miradas juzgadoras de otras personas por el solo hecho que llego a comer sola. La respuesta fue que, aunque existan incomodidades, éstas no son ruidosas, así que no tengo que pelear por levantar mi voz y hacerme entender. Con el simple hecho de demostrar que estoy tranquila y disfruto mi tiempo sola es más que suficiente para que las miradas cesen. Y es por esto que disfruto el yoga en mi casa, porque me escucho a mí misma, a mí respiración agitada, a mis pies choyando, a mis rodillas tronando y no tiene que ser un ruido extremadamente alto para que yo entienda qué es lo que está sucediendo por dentro. Por esto recuerdo con mucho cariño el haber estado pasando a la par de la isla de los monitos, porque lo único que escuchaba era la pala de la lanchita rompiendo el agua, el chillido de la madera de la lancha, la comunicación de los animales en sus islas y el viento golpeando las hojas. 🍃
- Cuando logro un objetivo que vale muchísimo para mí, me gusta premiarme por el gran trabajo, esfuerzo y dedicación que invertí hasta cumplirlo. Cuando estoy en medio de un proyecto largo, me gusta premiarme por etapas y seguir con la mejor actitud hasta el final. Estos autopremios son como las zanahorias que le pones a los conejitos para que sigan saltando hacia adelante y no se queden solo hasta donde encontraron la última. Una de mis zanahorias favoritas son los viajes cortos. ¡Por supuesto que me motiva salir a conocer un lugar nuevo! Aquí estoy conociendo el Auto Safari Chapín después de haber pasado mi semestre en limpio. Y dejá los lugares, ¿Ya viste estos animalitos tan bonitos que jamás había visto en la vida real? 😍 ¿Hay algo que te ayude a mantener la motivación en tus objetivos? #autosafarichapin
- Ya publiqué la segunda clase de #YogaDesdeCero donde muestro 3 asanas, sus modificaciones y una forma para unirlas en una serie que te relajará la espalda. Ojalá que te guste. Está en el enlace de mi bio y en la portada de Queith.net
- Sobre el Safari Chapín.
- Actualmente estoy viendo dos diferentes tipos de videos: los de yoga de @sarahbethyoga y los de Craft + Commerce de @convertkit. ¿Qué estás viendo actualmente?
- Hoy te voy a contar cómo es que mi rutina de las mañanas empieza, en realidad, en las noches. Corro una vez al mes (o al menos lo intento) y cuando llegaba el día me daba cuenta de lo fácil que era estar lista a las 5am. Caso contrario cuando me tocaba salir a hacer mis deberes diarios. No importaba si me levantaba 3 horas antes, prepararme por las mañanas era algo que me llevaba demasiado tiempo. Si las dos cosas me emocionan lo mismo, ¿Por qué con una lograba estar a tiempo y la otra no? Descubrí que la diferencia era que mis cosas para ir a correr las dejaba listas desde un día antes. No era algo que hacía premeditadamente, solo sucedía. En cambio, mi maleta de todos los días no. Siempre andaba de aquí para allá metiendo cosas en la mañana, buscando la ropa que me iba a poner, los zapatos, cremas, qué comer, el reloj, las monedas y las llaves. Empecé a implementar esto de dejar las cosas listas desde un día antes y ahora, finalmente, puedo decir que estoy lista muy temprano por las mañanas. Quién diría que esos 10 minutos extras que me desvelo por las noches son los que me ayudan a ahorrar casi 3 horas por las mañanas. Y es así como mi rutina de las mañanas empieza en las noches. ¿Tenés alguna estrategia que te ayude a salvar unos minutos por las mañanas?
- Notas de la conferencia de Bticino por Bryan Villeda.
- Una de las razones por las que me apasiona la idea de dedicarme a la Ingeniería Civil es que hay tanto lugares de trabajo en oficina como en campo. Esta vez me tocó registrar datos en campo. Aunque intenté hacer uso de los métodos “normales” para registrar datos (tomar notas, grabar audios), al final del día me decanté por tomar fotos. Llevo tomando fotos desde el 2006, así que me gusta pensar que a medida que pasa el tiempo, voy incorporando un aspecto nuevo a casa serie de fotos. Esta vez trabajé en tomar fotos con información que me sirviera para escribir luego un reporte de los lugares visitados. Con esta foto en particular, obtengo el espesor aproximado de cada unidad puesto que encima de uno de ellos he puesto una moneda de $1USD cuyo diámetro es estándar. ¿Existe algo poco convencional que te ayude a obtener información específica en tus labores? #civilengineeringsophomore
- The Art of Work by Jeff Goins.
- ACCOUNTABILITY OCT/24TH.📝 1) Published two academic posts on my blog. 2) Completed day 27 of the #30dayflatabs meaning 90% of the challenge! Dunno why I said 80% before. 3) Watched one Physics’ video and understood the relationship between Work and Mutual Potential Energy has the same amount of Jules. #civilengineeringsophomore
- #30dayflatabs challenge: 80% completed! 😊🎉
- Sobre relaciones gravimétricas y volumétricas.
- #30dayflatabs challenge: 80% completed! 😊🎉
- Chalazion.
- My next book is 44% written! 💙 #TUGFB
- La Selección Natural (El Origen de las Especies) de Charles Darwin.
- ACCOUNTABILITY OCT/22ND. 1) Published my notes about my first technical visit on my blog. 2) Pampered myself. 3) Studied 47% of a Microcomputer’s Software Management document. 4) Changed my email client for good! 5) Came back to Instagram! 🎉
- Visita técnica de Geología.
- #30dayflatabs 87% completed!🎉 #reversewarrior
- Levítico.
- Sobre la Amistad de Aristóteles.
- 0.4x wide angle lens.
- Factores Intrínsecos y Externos.
- Reacciones Químicas.
- Gases reales e ideales.
- Soluciones.
- La Masa Molar.
- Clasificación, estados y propiedades de la materia.
- ACCOUNTABILITY OCT/15TH📝 1) Came back to 75kg! I haven’t been able to exercise properly since my surgeries and even though I’m trying to be patient with my recovery, it’s hard to pause yourself for your own good. #75kg 2) Got vitamin C. A neighbor recommended to me to get vitamin C to avoid these challazions I’m getting. Since vitamins do not represent any disbalance to my body, I thought it doesn’t hurt to try. #vitaminc 3) Started searching venues for my yoga class. #yogadesdecero 4) Attended my ophthalmologist’s appointment and told me my injury isn’t fully closed but I’m getting better. She lowered the medicine’s frequency and told me I can stop wearing protection in my eye! #chalazionsurgery 5) Corrected the Solids’ Mechanics problem and got the right answer this time! #civilengineeringsophomore Good night!🌙
- Today’s happiness is sponsored by accountability! 📝 1) My next book is 40% written! 💙 Little by little I feel it is growing and happening and can’t help but to feel emotion about its development. #TUGFB 2) Read my Bible chapter and found out one of the coincidences in the AT & NT. What impressed me the most was how it shows God is able to change its ways and its view about humanity. Then, there’s no reason for me to stay static. 🙏 #catholic 3) Came back to the #30dayflatabs challenge! Day 24 is done! Double leg lift always kill me but I pushed hard to finish them! 💪 4) Did 8 problems for my Solids’ Mechanics 2 upcoming test. Fortunately, only two had some kind of mistake. I already corrected one and plan to correct the second one before my class tomorrow.🚜 #civilengineeringsophomore Good night! 🌙
- #30dayflatabs challenge 80% completed! #AutoSafariChapin
- My next book is 40% written! #TUGFB #AutoSafariChapin
- I usually don’t get up so early on Sundays but today it hit me. Solids’ Mechanics test is approaching and I haven’t gave my best, yet.
- WHAT’S YOUR BEST ADVICE TO SOMEONE FEELING STUCK? My best advice to someone feeling stuck is to remember that to move your entire body forward, you first need to stick your foot in the ground. If there was no friction between your foot and the ground, you’d fall. But if you stuck your foot, your entire body can move forward. So, if you feel stuck, there is a great chance your entire system is moving forward in other areas. Admire your entire panorama, be patient and keep going. #TheQueithShow #straddlepose
- WHAT WAS THE BEST THING ABOUT THE EATING PLAN? The best thing about the #28DayReset eating plan is that I don’t have to worry about what to eat for a month or even the possibility to think I’ll “starve” because I don’t have any food available to eat. Basically, what I have to do is to mix and match all the ingredients of the list and that’s it. Joining the challenge is a no brainer, since Cassey is a biology pro and Erin is a med + biology pro, I know that the entire list are the best choices a human can take, I trust the food on that list is what my body needs. Work and research has been done, I only need to choose what I like and mix and match. I really think that’s the best thing, knowing you still have so many options it’s very convenient for somebody who used to live on sugar like me. #TheQueithShow #upwarddog
- Marco Polo helped us improve our communication.
- CAN YOU GIVE ME SOME TIPS TO LOOSE FLABBY ARMS? Yes, I can. First, love them in their current status. Second, if you’re trying to tone them and have plenty of time, try yoga and be meaningful about your practice. I happen to not be paying attention to my arms but tried very hard to accomplish the chaturanga and cobra transition, and my arms changed. Third, lose overall fat, you can try #PIIT28 and #28DayReset Challenge for a month to accomplish this in a healthy way with tremendous results. Fourth, try the #30dayarmschallenge made by Cassey Ho. #TheQueithShow
- ¿ALGÚN DÍA REGRESARÁS A MÉXICO? Es muy probable. Pero regresaré a turistear y a traer algunas cosas que dejé. Por el momento, no planeo moverme de aquí hasta 2022. Después quién sabe. #ElShowDeQueith
- CAPÍTULO 2: Mountain pose, forward fold y halfway lift: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero
- ¿QUÉ EXPRESIÓN ES CHOTO EN SALVADOREÑO? Choto significa gratuito en El Salvador. Cuando algo te sale de choto es que te salió gratis. #ElShowDeQueith
- ¿CÓMO SE ESCRIBE CORRECTAMENTE DEL SALVADOR O DE EL SALVADOR? De El Salvador. #ElShowDeQueith
- ¿CÓMO LE DICEN EN MÉXICO AL MARAÑÓN? En el tiempo que estuve viviendo en México no vi nunca un marañón ni un árbol de marañón. Tal vez en el sur de México sí lo conozcan y le tengan un nombre especial. Me gustaría pensar que si no le dicen marañón, le dicen anacardo, que sería derivado de su nombre científico. Con las semillas de marañón es otra historia. Esas sí las reconocen y las llaman nueces de la India. #ElShowDeQueith
- My challazion is back.
- ¿EL KINDLE NECESITA TARJETA? El Kindle no necesita tarjeta puesto que hay miles de libros gratuitos en Amazon y tiene la opción de convertir .PDFs o leer los . PDFs directamente. No es obligación que introduzcas tu tarjeta al Kindle o cuenta de Amazon pero si quieres tener acceso a los mejores libros en Amazon, solo los podrás comprar con tarjeta. #ElShowDeQueith
- ¿QUÉ SIGNIFICA MÚCURA EN EL SALVADOR? La única vez que he escuchado esta palabra fue cuando mi prima se refirió a unos niños y dijo “ay, así las múcuras” e hizo un gesto con la mano para denotar su altura. Pero para una generación antes que nosotras significa “mujer, amante o dama de planta”. Y para Google significa vasija de barro de la época precolombina. #ElShowDeQueith #Warrior2
- ¿CUÁNTO TIEMPO TARDA EN CURAR UNA GATA ESTERILIZADA? Mi gata tardó 20 horas en superar los efectos de la anestesia y 2 semanas en que se curara su herida por completo. #ElShowDeQueith
- ¿POR QUÉ EL DÍA DEL TRABAJO NO SE TRABAJA? Si tomamos en cuenta que el movimiento de exigir justicia por las condiciones de trabajo que existían iniciaron en 1814 y la Ley Federal de Trabajo inició a regir hasta 1970 podríamos concluir muchas cosas: Gente murió esperando condiciones más justas en su trabajo, literalmente, dieron la vida por un mundo mejor. La burocracia en su máxima expresión: 156 años de esperar que alguien escuchara al pueblo y lo protegiera. No se sorprendan si nadie hace caso de sus Trending Topics en 156 segundos. La llegada de la Ley Federal de Trabajo fue como una palmadita en la espalda de tranquilidad y seguridad para los que estaban aguantando ver que saliera a la luz. Las marchas y protestas sirven cuando son en PRO de un objetivo (no en CONTRA como TODAS las de estos días). Los que quitan el dedo del renglón nunca disfrutarán de nada. O sea, el que no luche todos los días, es por gusto. El día del Trabajo viene siendo la forma de decirle a las nuevas generaciones: tranquilos, nosotros pasamos lo peor, ahora que ya hay una Ley en el mundo que los proteja, pueden disfrutar este día de las bendiciones por las que trabajamos 156 años. Descansar el día del trabajo significa descansar por el fin de una lucha de 156 años en lo que la Ley Federal del Trabajo salía a la luz. #ElShowDeQueith
- I got a wide-angle clip lens for my phone.
- ¿DÓNDE ME RECOMIENDAS TOMAR CLASES (DE YOGA)? Yo te recomiendo que empieces en cualquier lugar que quede cerca de tu casa o trabajo o centro de estudios para que vayas las veces que sea necesario. Siendo honesta, yo supe de varios centros que ofrecían clases de yoga, muchos lujosos, muchos con área al aire libre, muchos muy zen, otros con saunas y miles de cosas más pero no fui a ninguno de ellos porque me tenía que cruzar la ciudad. Fue hasta que supe que daban clases muy cerca de casa (a 15 minutos) que tuve la intención de tomar una sesión completa e ir a absorber lo necesario. Así que no te tardes en encontrar el mejor lugar para practicar, elige el más conveniente por cercanía y después, vas acomodando tus prácticas personales y escuchando tu cuerpo. #ElShowDeQueith #AutoSafariChapin
- ¿FUISTE A ALGÚN LUGAR O APRENDISTE (YOGA) POR TI MISMA? Las dos. Aprendí por mi cuenta porque andaba recreando las fotos que veía, leyendo libros sobre Yoga, aprendiéndome los nombres de las poses y metiéndome a retos de Yoga en Instagram. Fui a algún lugar porque en cuanto supe que estaban impartiendo clases cerca de mi casa, me alisté para llegar 3 o 5 veces con la idea de entender en qué enfocarme en cada pose básica, saber qué sentir o saber qué buscar en cada pose. #ElShowDeQueith
- International Children’s Day.
- ¿CUANDO COMENZASTE A PRACTICAR YOGA? Agosto del 2016. Aunque por las disciplinas que he practicado, siempre he tenido conocimiento de ejercicios de estiramiento y aunque tuve mi primer acercamiento al yoga en 2012, fui consciente de practicar yoga hasta Agosto del 2016. #ElShowDeQueith
- ¿CUANDO COMENZASTE A PRACTICAR YOGA? Agosto del 2016. Aunque por las disciplinas que he practicado, siempre he tenido conocimiento de ejercicios de estiramiento y aunque tuve mi primer acercamiento al yoga en 2012, fui consciente de practicar yoga hasta Agosto del 2016. #ElShowDeQueith
- ¿DESDE CUÁNDO USAS LENTES? Desde siempre. Me gustan mucho los lentes. Sin embargo, últimamente empecé a usarlos porque quedé con miedo después de mi operación en Junio. Tenía herida abierta y estaba peleando con una infección. No quería ni salir de casa y la doctora me dijo que recuperara mi vida y tomara precauciones. Ya que hubo tres posibles formas en las que yo me infecté y dos eran por agentes externos a mí (polvo y alguien estornudando en mi cara), pensé que usar lentes grandes y bonitos me protegía de volverme a infectar. Ahora que me bajó la infección (al menos en uno de mis ojos), los he empezado a usar menos. Por otro lado, me he hecho los exámenes de la vista y lentes graduados me dijo la doctora que aún no son necesarios. #ElShowDeQueith #autosafarichapin
- I got my first tablet.
- My next book is 33% written! 💙 #dancerpose
- My next book is 33% written! 💙 #dancerpose
- ERES MODELO, ATLETA, COCINERA, COACHING EMOCIONAL, ¿TE DEDICAS A LA INGENIERÍA CIVIL O AHORA ES TEORÍA DE PARTÍCULAS? Siempre es Ingeniería Civil. Creo que la confusión vino porque estaba estudiando la cinética, cinemática y vibración de partículas, que son temas ofrecidos en Mecánica de los Sólidos 2, que es una materia incluida en el pénsum de Ingeniería Civil. #ElShowDeQueith
- ¿SIGUES EN INGENIERÍA? Sí. #ElShowDeQueith #autosafarichapin
- ¡AMO TU PROGRESO! ¿TODOS LOS DÍAS HACES YOGA? ¡Mil gracias! Casi todos los días. Pero son mini sesiones diarias de 3 poses que me ayudan a aliviar cualquier malestar en específico (como poses para estirar la espalda) o poses que estoy intentando mejorar (como las paradas de mano o planchas, por ejemplo). Una vez que siento que mi cabeza siente cosquillas (al cerrar los ojos y respirar profundamente podés sentir esto), me relajo, sé que logré algo bonito y me detengo o cuando mi cuerpo no da para más, también me detengo. Por lo tanto mis sesiones diarias no son largas. Intento hacer una larga a la semana, en los fines de semana que tengo más libre de compromisos. Ahora bien, aún cuando mis sesiones son minis o cortas, hay días que no las hago, cuando me baja, por ejemplo, solo hago el savasana. #ElShowDeQueith
- ¿QUÉ ESTUDIAS? Ingeniería Civil. #ElShowDeQueith #straddlepose #straddle #straddlesplit
- YO QUIERO PREGUNTARTE CÓMO HAS HECHO PARA APRENDER YOGA, ¿HAS BAJADO ALGUNA APLICACIÓN? Para aprender yoga he visto algunas fotografías en línea y las he intentado recrear respetando los límites que mi cuerpo establece, respirando e intentando sostener la pose por 30s. También he ido a 3 o 5 clases de yoga para entender qué se supone que debo de sentir en las poses básicas y a qué detalles tengo que ponerle atención cuando practico yoga. Luego, he empezado a seguir tutoriales en YouTube, leer libros de Yoga en el Kindle y formar parte de retos de Yoga en Instagram. Quizás las aplicaciones que me he bajado son YouTube, Instagram y Kindle. Aplicaciones que ya buscaba desde antes. No te voy a negar que me han recomendado algunas aplicaciones enfocadas en Yoga pero o no me corren o no me caben o no me acomodo a ellas en su totalidad y las termino desinstalando. Ya que tanto Instagram como YouTube y Amazon son lugares digitales que viven de lo que las personas comparten, tienes una infinidad de opciones para aprender Yoga y si no te gusta una opción, recibes otra recomendación, así que poco a poco puedes encontrar tu estilo y con lo que sientas comodidad. Yo me he quedado con el tipo de yoga en que haces una pose, te enfocas en estirar cierta parte del cuerpo y te mantienes respirando en esa posición por 30 segundos o lo que aguantes, se llama Hatha Yoga y es por esto que aprender viendo las fotografías en Instagram me vienen perfecto. Cuando necesito despertar o sentirme más activa, voy a YouTube y encuentro una serie que tiene más dinamismo en la que cambio de poses dependiendo de mi respiración, se llama Vinyasa Yoga. Y en Amazon me cultivo un poco más sobre el tema y me entero de los beneficios, los nombres correctos, la historia, las mejores poses para x razón y más. #ElShowDeQueith #RevolvedTreePose #TreePose
- ¿CÓMO HAS LOGRADO REBAJAR? El año pasado me propuse conocer a mi versión más saludable y hacer todo lo que estuviera a mi alcance para lograrlo. Al principio del año me uní al reto 28 day reset que lanzó @blogilates, también compré los dos primeros niveles de @piit28official, aprendí a nadar, salí a correr 5km casi cada mes, comí saludable todo un año respetando las intolerancias de mi cuerpo, practiqué yoga casi cada día. Al final del año me había quitado 20kg (44lb) de encima pero hice un poquito de algo todos los días. #ElShowDeQueith
- ¿CÓMO ES QUE APRENDISTE YOGA? QUIERO APRENDER PERO NO TENGO LA MENOR IDEA. Aprendí yoga intentando hacer algunas poses que veía en las fotos que publican otras personas, luego fui a 3 o 5 clases para tener mejor noción de cómo hacer las cosas y saber qué se supone que debería de sentir y luego en casa, seguí intentando con las fotos, algunos videos en YouTube y uniéndome a retos de yoga en los que tienes que publicar una pose diaria en tu cuenta de Instagram y usar un hashtag especial. #ElShowDeQueith #TodosSomosPaís
- WHAT CAN YOU EAT ON THE 28 DAY RESET PLAN? Everything but gluten, dairy, processed foods, sugar and alcohol. If you join the free version of the 28 day reset, you will get a list with the OK foods and you have to get creative with all that. You still have a lot of protein (meat), sugar (fruit) and grains (oatmeal) to choose, so you won’t “die” for not eating what you are used to. And if you join the 28 day reset over here (https://ift.tt/2qtcw0U), Cassey will send you the list with the OK foods AND the book with recipes + the nutrition plan so you don’t have to plan anything! You just have to follow the steps and check the boxes and feel satisfied with what you’re eating because, a little secret, you don’t have to starve to join, you just change some ingredients and keep eating… Sometimes, you eat even more than before! We eat 5 times per day in the 28 day reset, so, I think you’ll love it here: https://ift.tt/2qtcw0U #TheQueithShow #TodosSomosPaís #28dayreset
- QUEITH. Queith es la onomatopeya del hipocorístico de Katherine. #ElShowDeQueith
- THE IMPORTANCE TO CHOOSE AN AUDIENCE. While you’re creating something, choosing an audience can help you to save time. Whenever you are deciding colors, copy, structure, product, presentation, etc., you think of your audience and what they will love to get, what colors and shapes they like, where do they chill, how they’ll love to know about you, and the decisions practically take themselves! The importance of choosing a narrow audience is that you, as a creator, have the opportunity to serve a group of people main media tend to forget. Media attend to the masses, the average people, the same group of people thousands of brands try to appeal. But you have the power to serve the weird, the interesting, the amazing, the forgotten. Since main media don’t care about these people, because they are a minority, and mass want big numbers, they are forgotten. But YOU have the power to SERVE them and make them count, show they matter and create a lounge where they can relax and talk. And boy, don’t we love when we find a soul that is as weird as us and feels interest in the same things as you? Well, by choosing, you have the power to make another person to feel exactly that. And when they find your genuine intentions, they give you the honor to serve them. Choose well. #TheQueithShow #MermaidPose
- QUEITH. Queith is Katherine’s hypocoristic’s onomatopoeia. #TheQueithShow #lowlunge #crescentmoonpose
- My next book is 32% written! 💙
- WHERE DO CASHEWS COME FROM? Cashews comes from a tree that’s called Anacardium Occidentale. A cashew is inside this tree’s fruit’s pip and to get it out you need to burn the pip and then break it. You’ll find a cashew inside. #TheQueithShow #goddesspose
- THE BEST TOOLS FOR WRITING. The best tools for writing are paper and pencil. Everything else make your craft easier and more comfortable but not necessarily better. You don’t need the fastest computer to write or the most colorful pens or the biggest monitor or anything else that you don’t have and keep you from actually writing. Don’t wait for having “the best tools for writing” to actually write. Start with what you have, those are the best tools and if you only have paper and pencil, then so be it. Write. #TheQueithShow #wheelpose
- FATA VIAM INVENIENT. It’s a latin phrase that means “fate will find a way” but as a Catholic, I know fate depends of God. The phrase has a deeper meaning, then. Nothing nor no one can take away from you what God has planned for you. 💙 #TheQueithShow
- WHAT’S THE BEST KEPT SECRET? The best kept secret is that work can only be done by being organized instead of being inspired. It sounds boring but it’s true. Inspiration can take you only for so long. Organization helps you to be accountable, to not find excuses and to not have another option than keep going. Try to organize your next project in the first days, even though it takes you several hours to do so. It will save you time when you’re in the middle to the end. #TheQueithShow #TodosSomosPaís
- «It’s true that you are not what you do, but you can become what you practice». The Art of Work by @jeffgoins 💙 #autosafarichapin
- #30daythighchallenge 100% COMPLETED! 💙 #beforeandafterpiit #piit28 #piitprincess
- «What looks like irrelevance now can lead to legacy later». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- «Focus on what you can control, ignore what you cannot». Your Move by @ramit. #autosafarichapin
- «Whatever gets rewarded gets repeated». Yoga by Tai Morello. 💙
- «The true rewards are ever in proportion to the labor and sacrifices made». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «My belief is firm in a law of compensation». My Inventions by Nikola Tesla. 💙 #wildthingpose
- «You see what a taste Heaven has given you of what you are to expect if you persist». Robinson Crusoe by Daniel Defoe. 💙 #TodosSomosPaís
- «We crave for new sensations but soon become indifferent to them. The wonders of yesterday are today common occurrences». My Inventions by Nikola Tesla. 💙 #TodosSomosPaís
- #30daythighchallenge 97% completed! 💙 #TodosSomosPaís
- My next book is 31% written! 💙
- 5 productos bursátiles de la Bolsa de Valores de El Salvador que pueden contratarse por $100USD.
- «As I review the events of my past life I realize how subtle are the influences that shape our destiny». My Inventions by Nikola Tesla. 💙 #wheelpose
- «His heart was so full he could say no more to me». Robinson Crusoe by Daniel Defoe. 💙 #crescentmoonpose
- «It’s not magic. It’s Math». Your Move by @ramit 💙
- «It’s better to have a small group of comitted people than a large group of random readers!». Your Move by @ramit 💙 #dancerpose #mermaiddancer #mermaidpose #standingmermaid #dancermermaid
- «I realized that my parents had been making too great sacrifices on my account and resolved to relieve them on the burden». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «But instinct is something which transcends knowledge». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «I had a veritable mania for finishing whatever I began, which often got me into difficulties». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «That was the moment I had eagerly awaited and I began my studies under good auspices and firmly resolved to succeed». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «That was the moment I had eagerly awaited and I began my studies under good auspices and firmly resolved to succeed». My Inventions by Nikola Tesla. 💙
- «This contact with nature made me stronger in body as well as in mind». My Inventions by Nikola Tesla. 💙 // 🎁: Thanks to @titiburgos !💕 // 📷: Thanks to @miljef !✨
- «Puedes decir de la historia todo aquello que te pareciese, sin temor que te calunien por el mal ni te premien por el bien que dijeres della». Don Quijote de Miguel de Cervantes Saavedra. 💙 // Pasé de 89kg a 70kg con #PIIT28: https://ift.tt/2peT5Hx 🎉 #popflex
- «She worked indefatigably, from break of day till late at night, and most of the wearing apparel and furnishings of the home was the product of her hands». My Inventions by Nikola Tesla. 💙 #autosafarichapin
- Semester: 31% completed!💙
- «Me empezaba a relajar gracias al silencio del estacionamiento y a la vista panorámica de la ciudad que desde ahí se tiene». El Asco de Horacio Castellanos Moya. #autosafarichapin
- «—Lo siento. —No lo sientas, Amanda. Nunca te disculpes por tus impulsos, eso es lo que nos hace humanos». El Contrato de Pilar Lepe. 💙
- «—Está bien, hijo, ya sabes que te apoyo en todo, pero no te equivoques». El Contrato de Pilar Lepe. 💙 #wideleggedforwardfoldtwist
- «Lo único que puedes hacer es ponerte fuerte para que no te vuelva a suceder». El Contrato de Pilar Lepe. 💙 #sugarcanepose
- «Lo único que puedes hacer es ponerte fuerte para que no te vuelva a suceder». El Contrato de Pilar Lepe. 💙 #sugarcanepose
- «No es necesario que lleguemos a querernos, solo que nos llevemos bien». El Contrato de Pilar Lepe.
- «Repeated failure will toughen your spirit and show you with absolute clarity how things must be done». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- «It’s nobody’s responsibility to make your dream come true». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- «Stop and ask yourself what drew you in, and then find a way to exaggerate that element». Photography 101 by The Daily Post Editors. 💙
- «Investigate the world, think about what you find beautiful, and don’t allow convention to dictate an answer». Photography 101 by The Daily Post Editors. 💙
- «Praise yourself for your efforts». Yoga in Bed for All Ages by Lisa Shea. 💙
- «If you want this BAD ENOUGH, you will figure out a way to KEEP GOING». PIIT28 1.0 ( https://ift.tt/2peT5Hx ) by @blogilates 💙
- «We don’t do good for the sake of looking good; we do good in order to point others to Jesus». Listen, Love, Repeat by Karen Ehman. 💙
- «We don’t do good for the sake of looking good; we do good in order to point others to Jesus». Listen, Love, Repeat by Karen Ehman. 💙
- «Jesus was never too busy to notice». Listen, Love, Repeat by Karen Ehman. 💙
- «The point of practice is never about skill acquisition. It’s about making a contribution to the world». The Art of Work by @jeffgoins 💙 #TheLarins 💕
- «Nobody reaches expert status without intense preparation». The Art of Work by Jeff Goins. 💙 // My towel is from SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 🐚
- «A selfish life is a wasted life». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- «We are not our body — we just live in it». Yoga Diet by Olivia Summers. 💙
- «Always pay attention to what your body is telling you, and don’t do anything if it starts to feel uncomfortable or painful». Yoga by Tai Morello. 💙
- «The whole point of yoga is to master posture and increase your strength and flexibility while relieving stress and anxiety». Yoga by Nicole Evans. 💙
- «I was so focused on the day-to-day stresses that I forgot to put God first». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- «At some point, though, something unexpected appears and changes everything. And often that something is a someone». The Art of Work by @jeffgoins 💙 #autosafarichapin 🐵
- «Imperfections are not what God takes note of. He is pleased by the fact that we don’t give up. That’s all He asks of us, that we persevere». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- 59 imágenes con palabras del Diccionario de El Salvador.
- The List to Get Noticed v1.4
- «Take into account a person’s temperament, personality, characteristics, interests, faith, and worldview, before beginning a serious relationship or deciding to marry that person». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- «When we take risks, we display our trust in God». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- PIIT28 results: this is what the first round of PIIT28 1.0 did for me.
- The Index for Rapidograph 101.
- 28 Day Reset Challenge by Cassey Ho and Erin Woodbury.
- PIIT1.0 by Cassey Ho
- The List to Get Noticed v1.3
- Rapidograph 101
- The List to Get Noticed
- Semester 19% completed! 💙 #autosafarichapin
- «Commitment is necessary. It teaches us to exchange instant gratification for long-term reward and shows us that some change takes time». The Art of Work by @jeffgoins 💙 #handstand
- The Mini-Guide for Writing a Super Complete Post in 20 Minutes.
- What works is to do everything backwards.
- 50 por Katherine Montero.
- ¿Hablamos?
- Ebook: Lo que funciona es hacerlo todo al revés.
- Guía para asistir a Campus Party 5 a mitad de precio
- «There truly is real joy in living a celibate life». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- «Virtue is nothing without the trial of temptation, for there is no conflict without an enemy, no victory without strife». The Catholics Guide to Being Single. 💙 #crowpose
- «There is no substitute for experimentation and practice!». Photography 101 by The Daily Post Editors. 💙 #autosafarichapin
- «To love at all is to be vulnerable. Love anything and your heart will be wrung and possibly broken. If you want to make sure of keeping it intact, you must give it to no one, not even an animal. Wrap it carefully round with hobbies and little luxuries; avoid all entanglements. Lock it up safe in the casket or coffin of your selfishness. But in that casket, safe, dark, motionless, airless, it will change. It will not be broken; it will become unbreakable, impenetrable, irremediable. To love is to be vulnerable». C. S. Lewis.
- «Whatever will be, will be. Life happens in spite of what we want. You have no control over anything, and in the end, you will look back on your life and understand there could have been no other way». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- My next book is 27% written. 💙 #headstand #tripodpose
- «The pace of a relationship is not the point, but it is prudent to guard your heart and emotions so you can truly discern what God is calling you to do». The Catholics Guide to Being Single. 💙 #heropose
- «True friends are humbled to be in the same circle with each other. They see the friendship as a gift and a privilege». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- «God does not ask of us anything that He Himself has not first given us. “We love because He first has loved us” (1 John 4:19». The Catholics Guide to Being Single. 💙
- 13% of semester completed! 💙
- 13% of semester completed! 💙
- «We have to let go of what we think we deserve and embrace what is». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- «None of us are guaranteed that we’re going to be around an hour or two from now». The Art of Work by @jeffgoins 💙
- «Todo sabe mejor cuando es el fruto de tu propio esfuerzo. Recuérdalo, es un gran consejo». La Última Jugada de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Parecía que ciertas emociones, como el miedo, no tenían cabida en su interior. No había espacio para ellas porque la curiosidad llenaba todos los huecos». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «El conflicto está en nuestras interpretaciones de lo sucedido y las conclusiones que hemos sacado cada uno». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #30daythighchallenge: 93% completed!💙 // My towel is from SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 🐚⛅
- «—¿He mentido yo en alguna ocasión? Sin embargo, estoy acostumbrado a que por alguna misteriosa e inexplicable razón mi palabra siempre sea puesta en duda». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙 #dancerpose
- «Parece que tienes la impresión de que comparto contigo mis decisiones y voy a tener que aclararte que no es así». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Notarás que no faltará quien trate de menospreciarte. Responder a esas provocaciones es el mayor de los errores». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Y tal vez por eso le costaba tanto entenderle cuando se expresaba. Los seres excepcionales no se comunican como los demás». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Las soluciones más sencillas eran siempre las más complicadas de descubrir». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Sé que tú no lo entiendes, pero yo te agradezco que hayas permanecido a mi lado y hayas creído en mí, incluso para tomar esta resolución». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Si intentas comprenderlo todo te volverás loco». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «No es la solución que desearía, pero muchas cosas no son como yo deseo, simplemente son». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «—Cada uno somos fuertes a nuestro modo». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «No me importa que no se me reconozca, pero no toleraré que se me menosprecie». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Show up every day (or as often as you commit), and give it your best. No excuses. Bring only your “A” game. Work ahead, hustle, and ship». Every Writer Needs a Tribe by @jeffgoins 💙
- «No other person has, or ever will have, the unique blend of talents, strengths, and perspective that you have». @marieforleo 💙
- #30daythighchallenge: 90% completed!🙌 #autosafarichapin
- «It’ll happen or it won’t, and if it don’t it just means there’s someone else». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- What’s next for you? How do you plan to mantain? #TheQueithShow Episode 9
- What’s your best advice for someone feeling stuck? #TheQueithShow Episode 8
- #30daythighchallenge: 87% completed!
- «You can take the girl out of engineering, but you can’t take the engineering out of the girl!». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙 #headstand #tripodpose
- 83% of the #30daythighchallenge completed! 💙 #wheelpose
- «Or fall in love without engineering the whole thing». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- «I’m sure your heart was in the right place, but next time, try using your head». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- #100squatchallenge 💯% completed!🍑 According to my measurements, my butt and thighs grew 2cm each. I hope it’s because of the challenge and not because I’m storing more fat. 😅 The most amazing part of this challenge was the evolution my strength felt, at the very beginning I had to stop at 10 or 15 squats. The last few days I could do the entire 100 squats without stopping. I know my butt grew a little but even if it didn’t, I saw a big change in my strength and resistance and physical performance. Also, I need to say that the squats are the only exercise I did these two months (June finals and July my post operation recovery). I’m ready to go back to PIIT28 in August. Thanks to my Fit Sisters who were very patient with me and my operation and my slow advance in the challenge! Love you @titiburgos, @sarii.deleon, @andrea.clara19, @diana_beltr & @marcerosales9! 💙
- «No, I don’t know. That’s why I’m asking». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙 // My top is from #Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm
- #100squatchallenge: 97% completed!🍑
- What was the best thing about the eating plan? #TheQueithShow Episode 7
- Did you do the challenge with someone else? #TheQueithShow Episode 6
- «Be the cool one that doesn’t hyper-analyze shit, and read deep hidden meaning into nothing». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- «Feel the fear and do it anyway!». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- «Just because I want to look better and put a little pizzazz in my wardrobe doesn’t make me shallow». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙 // My nutrition guide is 28 Day Reset: https://ift.tt/2qtcw0U ; my training program is Piit28: https://ift.tt/2peT5Hx and the blue top is from Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm ✨ #popflex #beforeandafterpiit #piitprincess #piit28 #28dayreset
- #100squatchallenge: 93% completed!🍑
- «If you are “one in a million” and there are seven billion people in this planet, then there are seven thousand other people on this earth just like you». Every writer needs a tribe by @jeffgoins 💙 #camelpose
- Can you give me some tips to lose flabby arms? #TheQueithShow Episode 5
- «Le sorprendía que un detalle tan carente de importancia como ese le siguiera irritando». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙 // Mi toalla es de SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 🐚
- What is the 28 Day Reset? #TheQueithShow Episode 4
- «—Aprecio tu apoyo en su justa medida, con un orgullo que no me siento capaz de expresar». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «–Todos somos más de lo que creemos cuando las circunstancias lo exigen». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «—Confieso que siempre hallo desconcertante el hecho de que mi presencia se juzgue como amenazadora». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Sin embargo, aún estaba vivo, y su curiosidad por saber en qué se había equivocado lo empujaba a seguir adelante y descubrir la verdad». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Tener un objetivo simple lo convertía en posible». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «—Pero encajan. Y cuando las cosas encajan suelen ser ciertas. No creo en las coincidencias, al menos no en las relativas a asuntos tan trascendentales». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #30in30twistmepretty Day 2: Bohemian Braids 💙
- «Si quieres tener la oportunidad de explicarte, mejor que te muestres ahora mismo». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «No se podía sobrevivir a todo aquello sin que algo cambiara para siempre». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Es obvio que no se puede compartir toda la información, que hay que priorizar». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «—No sientes por mí lo mismo que yo. —Eso es cierto, pero no es culpa tuya. Alguien se encargó hace mucho tiempo de incapacitarme para esa clase de sentimientos». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙 #popflex
- «Morir o sobrevivir, no queda otra, pero juntos». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #100squatchallenge: 90% completed!🍑
- #100squatchallenge: 87% completed! 🍑 #teamTruck #discusthrowers 💙
- «Stop watching and start doing». Reinventing Mona by @jennifercoburnbooks 💙 // Since I know two of you will ask what my diet and training program is, I’ll give myself permission to share the nutrition guide I follow: it’s #28dayreset: https://ift.tt/2qtcw0U and the training program I follow is #piit28: Piit28: https://ift.tt/2peT5Hx + a little yoga. 💙 #popflex
- «—Me gusta mi cuerpo porque es rápido, ágil y está en perfecta forma. Ser bonita no me ayuda en mis propósitos. Nada que de verdad importe se consigue con la belleza». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «No sigo ninguna orden a menos que coincida con lo que yo deseo». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- Milestones that made me happy this June 2018.
- «El conocimiento y la experiencia son cosas muy distintas». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙 // Mi toalla es de SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 🐚
- Milestones that made me happy this May 2018
- #100squatchallenge: 83% completed!🍑
- «Y Lo mejor de todo es que no puedes evitarlo. Conservas la esperanza porque eres así, no es una opción, es parte de tu forma de ser». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #100squatchallenge: 80% completed!🍑
- «Tienes la cualidad de hacer siempre lo correcto, aun cuando tus sentimientos o tu instinto te indiquen lo contrario». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #100squatchallenge: 77% completed! 🍑
- «Desde que estaba al mando y todo era responsabilidad suya, ya no se sentía tan predispuesto al diálogo. No le gustaba que lo cuestionaran y, cuando pedía algo, lo quería al momento». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- #100squatchallenge 73% completed! 🍑
- «La distracción forma parte de la estrategia básica cuando se va a tomar una posición enemiga fuertemente custodiada y se está en inferioridad». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- Bible Study: 4% completed!🙏
- #100squatchallenge 67% completed! 🍑
- «I always had an excuse not to throw a party. I took great consolation in this fact because it meant I would never have to suffer the humiliation of a poorly attended gathering». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- «No sobreviviremos si no estamos unidos. Quien no lo entienda, no tiene lugar entre nosotros». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «He was without a doubt, mind blowingly amazing, and if he chose me, then I was wonderful by association. If he thought I was beautiful, I must be. After all, he was the genius». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- «I had to learn about potential mistakes before I made them». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙
- What should I write in my first blank page? #TheQueithShow Episode 3
- «Mis dotes de observación son considerables y, aunque no están a la altura de mi portentoso ingenio, me resultan provechosas». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙 #TheLarins
- #100squatchallenge 60% completed! 🍑 #TheLarins
- «En el peor de los casos nadie puede hacerlo peor que tú. Eres la opción menos mala». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «I think you’re perfect, already». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙 #TheLarins
- ¿Qué significa furulo? #ElShowDeQueith Capítulo 4
- #100squatchallenge 57% completed! 🍑 #reverseplank
- «You need to give yourself the life you want». Reinventing Mona by Jennifer Coburn. 💙 // My towel is from SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 ☀
- «There is no time like the present and there is no present like time». The Gift of Time. 💙 #forwardfold
- «¿Acaso he dicho alguna mentira? Es precisamente la verdad lo que te pone furioso, ¿A qué sí?». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- Civil Engineering: 43% completed! 💙 #civilengineeringsophomore 🚜
- «—No harás nada —le provocó Stil—. Mi esposa, tu superior, no te lo permite». La Guerra de los Cielos volumen 4 de @fernando_trujillo_sanz 💙
- «Finalmente logro abrir la puerta, ella suelta las maletas en el suelo y me salta encima, yo la sujeto por sus muslos con mis manos y nos besamos». Sweet and Low de @yaelfarache 💙
- «En fin, mándame un beso porque me quieres». Sweet and Low de @yaelfarache 💙 #dancerpose #yogaeverywhere #practiceandalliscoming #queendancerpose #kingdancerpose
- 53% of the #100squatchallenge completed! 🍑
- «En el cerebro hay un lugar que sabe lo que no puede ser recordado». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- I’m yours for a full day!
- Thanks for everything, Industrial Engineering School!🙌 40% of Civil Engineering completed!💙 #civilengineeringsophomore 🚜
- «Me olvidarán, pero las historias persistirán. Y por eso todos importamos. Quizá menos que muchos, pero siempre más que nadie». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- «Quizá las historias no solo hacen que los demás nos importen, sino que quizá son también la única vía hacia la importancia infinita que llevaba tanto tiempo buscando». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- Australia te brinda la posibilidad de aplicar para obtener una visa de residencia permanente.
- «El futuro lo borrará todo. No hay fama ni genialidad que te permita trascender el olvido. El futuro infinito hace imposible que estas cosas importen». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- «Es tan buena noticia que estoy planteándome levantarme del sofá y estrecharte la mano». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- «Tenían tantas cosas que comentar que en el trayecto ninguno abrió la boca». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙 #turtlepose 🐢
- 38% of Civil Engineering completed! 🚜 #civilengineeringsophomore 💙
- «No había chica más guapa sin maquillar que Katherine. Nunca se maquilló y nunca lo necesitó». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙 #lowlunge
- «No se había maquillado. Estaba más guapa que nunca». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙 // Mi toalla es de SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 ✨
- 47% of the #100squatchallenge completed! 🍑 #backbend
- «Le gustaba el sonido del lápiz rasgando el papel cuando estaba concentrado. Significaba que algo estaba pasando». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙 // Mi top es de Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm ✨ // 🔖: #popflex #size10 #74kg
- «Yo no le gustaba demasiado, pero seguro que me quería, ya me entendéis». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- Semester gone!💙
- «Quería prolongar el momento antes del momento porque, por más placentero que sea besar, nada es tan placentero como esperarlo». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- It’s time to let go the things that aren’t and embrace the things that are.
- 13/30 of the #100squatchallenge completed! 🍑 #progress #beforeandafter #dancerpose #queendancerpose #kingdancerpose
- «Déjame ser feliz y yo te dejaré ser feliz a ti». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙 #treepose
- «Y llegaban tarde, porque Katherine siempre llegaba tarde a todas partes». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- 1 final to go! 💙
- The way I reacted was not the best.
- «Todas las relaciones amorosas terminan en 1) ruptura, 2) divorcio o 3) muerte». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- «Los prodigios pueden aprender rápidamente lo que otros ya han descubierto. Los genios descubren lo que nadie ha descubierto antes. Los prodigios aprenden, los genios hacen». El teorema Katherine de @johngreenwritesbooks 💙
- «—Ese es precisamente el problema. Es curioso que insistas tanto en regresar cuando es imposible». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙 #camelpose
- 2 finals to go!💙
- 3 finals to go! 💙 #lowlunge
- «La muerte se contempla con alivio cuando la salida parece imposible». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- Baby Erick Fernando Catacho Maradiaga
- «Yo no he podido evitar acudir en tu auxilio una vez tuve conocimiento de tu destino. Es una debilidad natural que poseo». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- 9 Social Media lessons from +250k Social Media followers by Ramit Sethi.
- «Tener una meta, un objetivo personal por el que luchar, lo ayudó a mantenerse centrado y a soportar el encierro». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- 11/30 of the #100squatchallenge completed! 🍑
- «Dejaré que mi habitual devoción por las cosas bien hechas hable en mi lugar». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «—Mi agradecimiento más sincero por la ayuda. Naturalmente, habría sido capaz de valerme por mí mismo, pero aún así, sería del todo inapropiado no corresponder con la necesaria gratitud a un gesto como el que me has dispensado al apartar esa roca». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- 100% of the semester completed!✨ 4 finals, 1 test and 1 report to go!💙 // My towel is from SandCloud: http://rwrd.io/zvyk507 🐚
- 1/3 of the #100squatchallenge completed! 🍑
- «No se puede razonar contigo. Te lo explicaré en términos que puedas comprender. Acepta la tregua, Tanon, o no tendremos más remedio que mataros a todos». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «Quiero que dejes de darme calor… Cuando se me acabe, se acabó…». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙 // Mi top es de Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm ✨ // 🔖: #mountainpose #popflex #73kg #size10 #yogini
- 4 finals, 1 expo, 2 tests and 1 report to go! 💙
- «En situaciones devastadoras, como en las guerras que siguieron a la Onda, un culpable es una vía de escape para la desesperación, se crea la falsa ilusión de que librándote de él las cosas mejorarán». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «Su voz sonaba dura, igual que su mirada. Aquella mujer debía de haber visto cosas horribles, sin duda, pero no parecía estar derrotada». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «—¿Crees que funcionará?—susurró. —Es nuestra mejor opción. —Pero… en su estado… podría empeorarlo todo. —O podría curarle». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- Capítulo 1: Introducción y Respiración: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero
- 3/10 of the #100squatchallenge completed! 🍑 // 📷: Thanks to @cescabrego !✨
- I’m 28.
- 4 finals, 1 expo, 1 test and 1 report to go! 💙 // 📷: Thanks to @alfredoflores97 !✨
- 4/15 of the #100squatchallenge completed! 🍑
- «Cuando ya no tengas esperanza descubrirás de lo que realmente eres capaz. Créeme, cuando llegues a ese punto lo sabrás. Y te garantizo que llegarás». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «Parece que todo el mundo lo sabe menos tú. Es una lástima que te falte valor para aceptarlo y permitas que tú miedo te defina». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- 15/16 weeks completed! 💙
- 5 finals, 1 discussion, 1 expo and 1 report to go! 💙 // 🔖: #headstand #yogini #yogapractice #hathayoga #splitlegs
- «Un sanador debe curar a su compañero aunque una espada esté a punto de despedazarle, confiando en que alguien le protegerá, porque defenderse no es su cometido». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙 // 🔖: #lowlunge #yogini #yogapractice #71kg #size10
- 5 finals, 1 discussion, 1 test, 1 expo and 1 report to go! 💙
- 5 finals, 2 discussions, 2 tests, 1 field technical visit, 1 expo and 2 reports to go! 💙
- Day 7/30 of the #100squatchallenge completed! 🍑 // I’m wearing my PIIT28 completion tank. 😍 A gift from @blogilates for completing the first level of PIIT28, the Pilates program I used to get rid of 20kg, try it here: https://ift.tt/2peT5Hx 💙 // 🔖: #piit28 #piitprincess #71kg #size10
- What comes after fear? #TheQueithShow Episode 2
- «Quieres oír lo que tengo que decir. Así que escúchame y decide después». La Guerra de los Cielos vol. 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- Taking it personal.
- Day 2/15 of the #100SquatChallenge completed! 🍑 // 🔖: #beforeandafterpiit #piit28 #piitprincess 💙
- 5 finals, 4 discussions, 2 tests, 1 lab, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 3 reports to go! 💙 // My top is the completion tank for surviving to the first level of PIIT28: https://ift.tt/2peT5Hx ✨ // 🔖: #popflex #piitprincess #piit28 #civilengineering #civilengineeringsophomore
- «Relájate. Cuando termine nuestra charla, verás que nuestras diferencias son insignificantes». La Guerra de los Cielos vol. 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙
- «—Nada que merezca la pena se consigue sin sacrificio. Es una máxima que mi experiencia me ha transmitido con una claridad incuestionable». La Guerra de los Cielos de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙 // 🔖: #quadopener #71kg #size10 #yogini #hathayoga
- 1/10 days of the #100SquatChallenge completed! 🍑 // 🔖: #wedding #titiandkmu #husbandandwifeforlife #truelovestory 💙
- «Si no eres capaz de explicarte lo suficientemente bien para que te comprenda, ese es tu problema. Yo no pienso seguir a ciegas». La Guerra de los Cielos volumen 3 de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. 💙 // Mi top es de Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm ✨ // 🔖: #windblowntreepose #popflex #yogini #size10 #71kg
- The third episode of #theQueithShow is available here: https://youtu.be/PkaQTpiJhRA 💙 Thank you for your questions! ✨
- 1/15 days of #100SquatChallenge completed! 🍑 // 🔖: #wheelpose #yogini #piitprincess #71kg #size10 💙
- 7/8 weeks completed! 💙 5 finals, 5 discussions, 2 tests, 1 lab, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 3 reports to go! 💙
- 6 finals, 6 discussions, 2 tests, 1 lab, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 3 reports to go! 💙
- «Estoy utilizando este diario para mejorar: para pulir mi habilidad, para compilar detalles y observaciones». Perdida de Gillian Flynn. 💙 // Top de Popflex Active Wear: http://rwrd.io/klo94dm ✨ // 🔖: #popflex #size10 #71kg #treepose #hathayoga
- 6 finals, 7 discussions, 2 tests, 2 labs, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 4 reports to go! 💙
- «Si te gusta una flor que habita en una estrella, es muy dulce mirar al cielo por la noche. Todas las estrellas han florecido». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙 // 🔖: #forwardfold #71kg #size10 #hathayoga #yogini
- «Si te gusta una flor que habita en una estrella, es muy dulce mirar al cielo por la noche. Todas las estrellas han florecido». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙 // 🔖: #forwardfold #71kg #size10 #hathayoga #yogini
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- I’m in! 🙌 Who’s with me? Making an official call to @titiburgos @diana_beltr @marcerosales9 @sarii.deleon @andrea.clara19 to join me! 🎉 June here I come! 🍑🍑🍑🍑🍑 #Repost @blogilates (@get_repost) ・・・ Hmmm what would happen to our 🍑’s if we did 100 squats everyday for 30 days!? Well join me on the #100SquatChallenge and let’s find out! . Beginning June 1, I will do an IG LIVE at 9AM PST EVERYDAY FOR 30 DAYS! 👊 I’ll show you how to do a different squat variation every morning. Never the same squat! ☝️Ever! . At the end of the #100SquatChallenge, I’ll pick 5 people to win one of five $100 💵 gift cards to @popflex_active! . Here’s how to enter! . 1️⃣ Screenshot and repost this pic before June 1 so I know you’re in! 2️⃣ On June 30, post a pic of how you feel after the challenge! . That’s it! Make sure to hashtag #100SquatChallenge on both posts. Contest is open to everyone all over the world, any age! 🌎 LET’S DO THIS!!!! #blogilates
- «—Lo que hace más importante a tu rosa, es el tiempo que tú has perdido con ella». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙 // 🔖: #shoulderstretch #hathayoga #size10 #71kg #yogapractice
- «—Lo que hace más importante a tu rosa, es el tiempo que tú has perdido con ella». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙 // 🔖: #shoulderstretch #hathayoga #size10 #71kg #yogapractice
- «He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible para los ojos». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- 6 finals, 7 discussions, 2 tests, 5 labs, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 7 reports to go! 💙
- ¡Gané un vino tinto de Beronia en San Valentín!
- «—Son muy bellas, pero están vacías y nadie daría la vida por ustedes. Cualquiera que las vea podrá creer indudablemente que mi rosa es igual que cualquiera de ustedes. Pero ella se sabe más importante que todas, porque yo la he regado, porque ha sido a ella a la que abrigué con el fanal, porque yo le maté los gusanos (salvo dos o tres que se hicieron mariposas) y es a ella a la que yo he oído quejarse, alabarse y algunas veces hasta callarse. Porque es mi rosa, en fin». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Si tú vienes a cualquier hora, nunca sabré cuando preparar mi corazón…». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Si vienes, por ejemplo, a las cuatro de la tarde; desde las tres yo empezaría a ser dichoso. Cuanto más avance la hora, más feliz me sentiré. A las cuatro me sentiré agitado e inquieto, descubriré así lo que vale la felicidad». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙 📷: ¡gracias a @sarii.deleon!✨ 🔖: #warrior1 #size10 #71kg #hathayoga #hiking
- «Los hombres ya no tienen tiempo de conocer nada. Lo compran todo hecho en las tiendas. Y como no hay tiendas donde vendan amigos, los hombres no tienen ya amigos». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- 13/16 weeks completed! 💙 6 finals, 8 discussions, 2 tests, 5 labs, 1 fair, 1 field technical visit, 1 expo and 7 reports to go! ✨
- «—Debes tener mucha paciencia —respondió el zorro—. Te sentarás al principio un poco lejos de mí, así, en el suelo; yo te miraré con el rabillo del ojo y tú no me dirás nada. El lenguaje es fuente de malos entendidos. Pero cada día podrás sentarte un poco más cerca…». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Pero si tú me domesticas, entonces tendremos necesidad el uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo, yo seré para ti único en el mundo…». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Sólo hay que pedir a cada uno, lo que cada uno puede dar». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Sólo hay que pedir a cada uno, lo que cada uno puede dar». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- Entre cansada y zen.
- «—Sí, yo te quiero —le dijo la flor—, ha sido culpa mía que tú no lo sepas; pero eso no tiene importancia. Y tú has sido tan tonto como yo. Trata de ser feliz… Y suelta de una vez ese fanal; ya no lo quiero». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
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- «¡No supe comprender nada entonces! Debí juzgarla por sus actos y no por sus palabras. ¡La flor perfumaba e iluminaba mi vida y jamás debí huir de allí! ¡No supe adivinar la ternura que ocultaban sus pobres astucias! ¡Son tan contradictorias las flores! Pero yo era demasiado joven para saber amarla». El Principito de Antoine de Saint Exupéry. 💙
- «Si alguien ama a una flor de la que sólo existe un ejemplar en millones y millones de estrellas, basta que las mire para ser dichoso. Puede decir satisfecho: “Mi flor está allí, en alguna parte…”». El Principito de Antoine Saint Exupéry. 💙
- «Cuando el misterio es demasiado grande, es imposible desobedecer». El Principito de Antoine de Saint Exupéry.
- 3/4 weeks completed. 💙
- YOGA DESDE CERO.
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- «Custodiar la Palabra de Dios significa meditar lo que nos dice uniéndola a lo que sucede en la vida». Itinerario de Lectio Divina.
- «Nunca aprendería que la gente no confía en lo que no puede comprender». La Guerra de los Cielos de @fernando_trujillo_sanz y César García Muñoz. // 📷: Thanks to #LAMAMÁDEQUEITH ! #eaglepose #73kg #size10 #nikeamateur #hathayoga 💙
- «Hacemos muy mal, decía, en culpar a la pobreza de hacernos infelices; quien nos hace serlo es la ambición y nuestros insaciables deseos». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- Es probable que uno nunca deje de sentir miedos pero sí que me he dado cuenta que solo una madre amorosa, paciente, responsable, justa, disciplinada, valiente, compañera y tenaz puede enseñarte a lidiar con ellos, vencerlos y seguir adelante por medio de tomarte de la mano, caminar contigo todos los días y lograr transformarte de humanito miedoso a persona guerrera. 💙 ¡Feliz día de la madre, #LAMAMÁDEQUEITH !😍 Le doy gracias a Dios por haberme dado una madre tan maravillosa como tú y te doy gracias a ti por haberme enseñado todo de Dios. Él, que todo lo sabe y todo lo planea a la perfección, sabía que el mejor hogar para mí eras tú y todo lo que estabas a punto de construir. Soy la más bendecida de haber llegado a tus brazos y le agradezco infinitamente su excelente elección para mi vida. Te amo desde aquí hasta Andrómeda y de regreso. 😊💕
- 11/16 weeks completed! 💙
- Pasos para generar curvas de nivel en AutoCAD Civil 3D.
- «Estoy, decía, en el lugar que me ha destinado la Providencia, y quejarme sería ofenderla». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «La felicidad del hombre consiste en gozar, no en los placeres que procuran los vicios ni los sentidos, sino en los que procuran el entendimiento y la virtud». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «La felicidad del hombre consiste en gozar, no en los placeres que procuran los vicios ni los sentidos, sino en los que procuran el entendimiento y la virtud». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- Here’s the plan about Solids’ Mechanics 3.
- «No se debe hacer guerra más que a cinco cosas, solía decir: a las enfermedades del cuerpo, a la ignorancia de la inteligencia, a las pasiones del corazón, a las sediciones de los pueblos y a las discordias de las familias. Estas cinco cosas se deben combatir de todos modos con el hierro y con el fuego». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «Si sois dueño de asestarme vuestros tiros, tan dueño soy yo de evitar el recibirlos». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- 5/8 weeks completed! 💙
- «Para estudiar comía y dormía poco, y cuéntase que para no dormir cogía en la mano una bola de bronce, que cuando lo vencía el sueño se escapaba de su mano, despertándole luego el ruido que producía al caer». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «No salgas de tu casa sin darte cuenta de lo que vas a hacer, ni vuelvas a entrar en ella sin darte cuenta de lo que has hecho». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «La felicidad del cuerpo consiste en la salud; la de la inteligencia, en el saber». La Mitología contada a los niños y la historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- Un inicio de ciclo bastante bonito.
- «Lo más antiguo que existe es Dios porque es increado; lo más bello es el mundo, porque es obra de Dios; lo más grande, el lugar o espacio; lo más pronto, la inteligencia; lo más fuerte, la necesidad, y lo más sabio, el tiempo». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «¿Cómo queréis conocer lo que hay en el cielo si no veis lo que está a vuestros pies?». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- Peinados para colochas #ElShowDeQueith 003
- «Minerva era muy amiga de enseñar, por lo cual la pintan con un búho para significar el estudio, porque vela de noche, y con un dragón, que significa la rígida virtud, a la que nadie se atreve, como al dragón». La Mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia de Fernán Caballero. 💙
- «Lo más importante que hay en el Universo, lo más representativo de él no son las estrellas ni las galaxias, sino los espacios vacíos que hay entre ellas». Sidekick de @yaelfarache 💙
- «De lo simple a lo complejo la relación es bellísima, el problema no es lo complejo sino lo complicado, que es una forma de complejidad desordenada y carente de sentido». Sidekick de @yaelfarache 💙
- «La vida simple parte de la idea de que cada quien es profundamente libre e individual, y que si descubres lo que es importante para ti, puedes descartar todo lo demás, todo lo que sobra». Sidekick de @yaelfarache 💙 // 📷: Arriba: Diciembre 2016 – Abajo Marzo 2018 ✨
- «Aunque todos entramos a la vida de la misma forma, y solo hay una manera de salir, el laberinto de cada persona es diferente». Sidekick de @yaelfarache 💙 // 📷: ¡graciash a @sarii.deleon !✨
- «El peligro es perderte dentro de ti mismo. En tu propia psique. Ceder ante tus miedos. Descubrir la oscuridad que tú también llevas dentro. La persona que entra al laberinto no es la misma que sale de él». Sidekick de @yaelfarache 💙
- «Tengo muy mala memoria. Me atrevería a decir que es pésima, pero su problema no es de calidad, sino de funcionamiento. Tengo una memoria caprichosa. Es selectiva con lo que almacena, y su criterio para archivar podría ser considerado como una puta mierda». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Si alguien va a la playa y se broncea y tú te miras a ti mismo y estás blanco, no significa que esa persona te ha robado los rayos del sol, significa que tú no fuiste a la playa ese día y él sí». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- Milestones that made me happy this January 2018
- «Existe una responsabilidad de acuerdo a la ética y es la que tiene sentido: La responsabilidad es entender que cada acción tiene una consecuencia. Ser responsable es resolver los nudos que hay en tu vida. Es pactar con la realidad, negociar con ella». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «La gente suele pensar que la libertad es tener muchas opciones para elegir, pero si estás parado frente a muchas opciones, no eres libre, eres indeterminado. La libertad solo existe en el momento de la elección y a través del compromiso. La libertad solo se vive ejerciéndola, y para ejercerla necesitas voluntad. Pero la voluntad no implica únicamente movimiento. La voluntad implica un movimiento con una dirección. La voluntad ordena y ejecuta, es lo que le da sentido a las acciones. De la voluntad parte la honestidad, que es expresar el orden elegido por ti en todo lo que haces. Vivir desde la voluntad y a través de la honestidad, es vivir una vida coherente». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- Mi gata no come después de la esterilización, ¿qué hago? #ElShowDeQueith 002
- «Sé valiente o por lo menos no seas cobarde. No te paralices ni tengas miedo a “lo que pueda pasar” si crees en lo que vas a hacer hazlo sin que nada te frene». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «La clave es entender que lo de afuera es igual a lo de adentro. Todo lo que haces en el exterior se refleja en tu interior». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Tenemos derecho a cambiar de opinión. Somos nuestros únicos jueces». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «El estado de ánimo está directamente relacionado con la respiración. Es posible cambiar tu estado de ánimo cambiando tu forma de respirar». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «El éxito tiene símbolos que lo acompañan y que buscamos en casi todo lo que hacemos. Creemos que si tenemos esos símbolos, el éxito es nuestro». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «Cuando los únicos movimientos posibles solo empeoran tu situación, la única salida es regalar tus piezas. Ser generoso es la única manera de romper el zugzwang». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙 // 📷: ¡Patrocinado por la familia Clará (@andrea.clara19)! 😊
- «Te encuentras en Zugzwang cuando permanecer estático es tu opción más favorable pero estás obligado a moverte». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «Honestidad significa no hacer nada por compromiso. Dejar de someterme a la voluntad de otros». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «Lo único que importa es hacer las cosas bien. Si lo de adentro es bueno el envase da igual». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙 // 📷: ¡gracias a @sarii.deleon !✨
- «”Construir algo”, pensé, “así sea algo tonto es mejor que no hacer nada”». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- Pizza Hut Breakfast pizza? #TheQueithShow 001
- «Nadie habla de ello. Estamos aquí, y así son las cosas. No nos quejamos. No hacemos preguntas. Nos ocupamos de nuestras cosas». Romeo y Julieta de William Shakespare (RHM Flash edition).
- «Reconocemos la civilización—edificios, coches, una visión general—, pero no tenemos ningún papel personal en ella. Ni historia. Simplemente estamos aquí. Hacemos lo que hacemos, el tiempo pasa, y nadie hace preguntas». Romeo y Julieta de William Shakespeare (RHM Flash edition). 💙
- ¿Qué llevan los dorilocos? #ElShowDeQueith 001
- «El verdadero amor es más pródigo de obras que de palabras: más rico en la esencia que en la forma. Solo el pobre cuenta su caudal. Mi tesoro es tan grande que yo no podría contar ni siquiera la mitad». Romeo y Julieta de William Shakespeare. 💙
- «La rosa no dejaría de ser rosa, y de esparcir su aroma, aunque se llamase de otro modo». Romeo y Julieta de William Shakespeare. 💙
- «Si solo te rodeas de personas que amas, amarás estar rodeado de personas». El Arte de Ser Minimalista.
- «—No deberías rendirte, Asius —dijo Diacos a su espalda—. Noto mucha pasión en tus argumentos. Un sentimiento tan puro no puede estar completamente equivocado». La Guerra de los Cielos de Fernando Trujillo Sanz y César García Muñoz.
- 7/16 weeks completed! 💙
- «Jane usaba la clase de jerga científica que a Ramsey, directivo de una tabacalera, le resultaba casi incomprensible. Pero ella le hablaba con tanta pasión que nunca había sentido la necesidad de cortarla». La Guerra de los Cielos de Fernando Trujillo Sanz y César García Muñoz. 💙 // 📷: ¡Graciash a @cescabrego !✨ Estoy en mi discusión de Sólidos 3.
- How cool is it that the same God that created mountains, oceans, planets and galaxies thought the world needed one of me, too? 💙 Thankful, grateful and blessed to turn 28 today at 15:55 GMT -6! 🙏
- «Las cosas que sentimos son elecciones personales, y el que no quiere estar bien no va a estarlo independientemente de lo que el otro pueda hacer en el mundo concreto». La Vida Simple de @yaelfarache 💙
- «La vida simple tiene en realidad dos pasos: 1) Identifica lo que es importante para ti. 2) Elimina todo lo demás». Sidekick de @yaelfarache 💙
- «Olvídate de los planes de vida. Trabaja en lo que te guste, en lo que más te guste, con pasión y con empeño, preocupate por ser feliz ahora, con todo lo que eso significa, agradece todas las bendiciones que tiene tu vida, y déjale los planes al Universo que tiene una capacidad creadora mucho más grande que tú y que yo, y que toda la materia junta, que solo somos un 4%». Sidekick de @yaelfarache 💙
- 50 frases de libros interesantes que leí el 2017
- Cómo empezar en yoga.
- «El verdadero cuerno de la abundancia es gozar de lo que se tiene, por poco que sea, y no desear más». La mitología contada a los niños e historia de los grandes hombres de la Grecia por Fernán Caballero. 💙
- «El mundo es un lugar cambiante, vivo, y que se transforma constantemente, tener certezas es traicionar tu potencial». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙
- «En este momento cuánta gente te lee es irrelevante, lo que importa es cuánto influyes en los que sí lo hacen». A70 al desnudo de @yaelfarache 💙 // 📷: ¡Graciash a @_alfmejia !
- «Cuando tienes dignidad y te respetas a ti mismo, el Universo te recompensa». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Cuando las cosas son buenas, el marketing se da solo. La gente se pasa de boca en boca el mensaje. Cuando hay algo realmente bueno todo el mundo quiere compartirlo, y da igual el SEO, o tus estrategias de mercadeo, cuando algo es bueno sube como la espuma». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- 3/8 weeks completed! 💙
- «En este mundo NADA es seguro. Planificar demasiado es de tontos. En un mundo dinámico si puedes elegir entre la seguridad y la flexibilidad escoge siempre la flexibilidad». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «The bottom line is this: When people sign up to receive updates from you, they’re saying, “I’m interested in what you have to say”». MailChimp for Bloggers by @mailchimp 💙
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- «If you don’t currently have a customer or fanbase, you DO have family and friends. And likely you are the most creative person you know and the people around you want to hear about it! They are inspired by you, so go forth and inspire! Seriously». MailChimp For Online Sellers by @mailchimp 💙
- Facts about El Salvador I want to remember forever II
- «Lo que sí sucede es que después de exponerte cada día, de vaciarte y de compartir lo que tienes, alguien quiera escucharte. Y después serán dos, y tres también. Y al cabo de un tiempo has construido algo propio». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Eso de afirmar solo lo que escuchamos ha perjudicado a la sociedad en distintas formas». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Mucho de lo que aprendemos no son hechos, son estructuras sociales que se crearon hace mucho tiempo y que nadie cuestiona. No cuestionamos su valor ni las miramos con escepticismo. Son construcciones aleatorias que de tanto repetirse se han fosilizado en nuestra cultura, pero que no tienen una razón legítima para estar allí». A70 al desnudo vol. 1 de @yaelfarache 💙
- «Nuestra vida es un milagro en sí misma. Vivimos y soñamos, disfrutamos de la realidad y del deseo. Estamos, y mientras estemos, seremos un milagro constante que se alarga mientras lo que dura nuestra propia existencia. Nunca has de olvidarlo». El Maestro de los Milagros de OWACHY. 💙
- «Yo te enseñaría cómo hacer milagros… Y no te asustes, es sencillo, la gente lo complica mucho». El Maestro de los Milagros de OWACHY. 💙
- «The cross of Christ! Carry it throughout the world as a symbol of Christ’s love for humanity, and proclaim to anyone that it is only in Christ, who died and rose from the dead, that salvation and redemption are to be found». Giovanni Paolo II. 💙
- «¿Sabes? Con perseverancia todo llega. Hoy todo mundo quiere conseguir las cosas demasiado pronto, sin esfuerzo, rápido». El Maestro de los Milagros de OWACHY. 💙
- Visitando los símbolos de la Jornada Mundial de la Juventud. 💙
- ¿Cómo puedo bloquear cuentas groseras en Twitter? Usando Block Together.
- I really think wild thing pose has helped me with my shoulders strength. 💙 // 📷: thanks to @diana_beltr !✨
- Propiedades trigonométricas e identidades trigonométricas.
- You don’t NEED to be flexible to practice yoga. You just need to accept yourself and breathe. 💙
- I’d never thought I’d get to see a 2m snake a few steps away from me outside of a zoo! This was wild! I was so scared I didn’t feel confident in giving my back to take a selfie with it, so here’s the best photo I could take. 🐍
- It’s a jungle out there: disorder and confusion everywhere. No one seems to care. Well, I do. It’s a jungle out there: poison in the very air we breathe. Do you know what’s in the water that you drink? Well, I do, and it’s amazing! People think I’m crazy, ’cause I worry all the time. If you paid attention, you’d be worried, too. You better pay attention or this world we love so much might just kill you. I could be wrong now, but I don’t think so! ‘Cause there’s a jungle out there. It’s a jungle out there. // 📷: thanks to @diana_beltr !✨
- I’m His child. I’m forever grateful for God’s protection today and all my days. 💙
- Make minor changes and monitor performance. 💙 Trying to change everything at once is the recipe for stress, anxiety and disaster. Just take one baby step a day! ☀
- 5/16 weeks completed! 💙 // 📷: thanks to @marcerosales9 !✨
- The only difference between normal days and holidays is the morning alarm. 💙
- Garden goals. 😍
- El verbo “levantar” ha sido modificado en mi vida para siempre. 💙 // 📷: ¡gracias a @marcerosales9 !✨
- The genius of Marie Curie – Shohini Ghose
- Mi postre como mi crush: Alto, moreno, rellenito y súper dulce. 💙
- La vida es más bonita cuando te enfocas en construir. 💙
- WordPress Tutorial: How to Create a Multilingual Site
- Mis aventuras más significativas de 2018 so far: ☑ Enero: suficiencia de Sólidos 2. ☑ Febrero: escalar el Volcán de Santa Ana. (Que justo es lo que más sobresale de esta foto con el mapa de El Salvador en relieve). ☑ Marzo: carrera del Banco Agrícola. El Q1 hasta ahora ha sido de lo mejor. A ver qué sucede en los 3 que faltan. 💙 // 📷: ¡gracias a @marcerosales9 !
- ¡Bendito sea Dios! 🙏 Acabo de trotar 5km y mi talón de Aquiles no dolió para nada. 💙 Ya estoy sana, ¡Gracias a Dios! 🙌 // 📷: Almuerzo con #lamamádeQueith. 💕
- Ir a una construcción y entender gran parte de lo que pasa con sus porqués es la forma que Dios tiene para decirme: “vas por buen camino, hija, sigue así”. 💙
- 1/4 weeks completed! 💙
- Voy a luchar por encontrar la meta que quiero alcanzar; voy a luchar con mucho amor y voluntad. Voy a remar en cada nuevo amanecer, hoy con más fuerza que ayer; voy buscando la verdad. 💙
- ¡Un día más para estudiar sólidos! 🙌 ¡Un día menos para estudiar física! 😔
- Milestones that made me happy this October
- Estudiando estática de fluidos para mi corto del sábado. 💙
- Si quieres aprender Yoga desde Cero, revisa el enlace de mi perfil. 😊 // 📷: Freddy de MailChimp. 💙
- Ya puedes transmitir en vivo con la aplicación de YouTube de tu teléfono.
- When the moon is pretty but you feel pretty, too. 💙
- From 1 to “I even squat over water”, how much do you love Leg Day? 💙
- 3/16 weeks completed! 💙
- My favorite kind of COWABUNGA! 💙
- The only way I do not share something good of my life is if I lose the photos to prove it. Somebody deleted ALL MY PHOTOS of this ceremony but, a few days ago, I found this diploma. 💙 So happy to have a national paper on these topics, yo! 😊👌
- Islam.
- Cristianismo.
- I spent an amazing weekend with Titi, her family and friends! 💙 Had the most of fun with them, learned a lot of things about myself and my career and enjoyed our laughs and quality time together! I’m really lucky to call her my friend. 😊💙
- 1/8 weeks completed! 💙
- I need to reverse engineer this ‘taking care of my hair every day’ process because I just can’t afford to lose one hour of sleep per day for this, I JUST CAN’T. 😫
- GOOD NEWS!✨ Whenever is my time to enroll Materials Mechanics, I will not study torsion but columns, instead, WOOHOO! 🙌🎉🎉🎉 // 📷: Yesterday, I got the chance to write a couple of words with this babe on my left and today, I woke up singing Carito by Carlos Vives. 😊💙
- Judaísmo.
- I learned how to swim at 26 years old! 🏊 This body STILL can learn new tricks, yo! 💙
- MailChimp permite la automatización de correos electrónicos para todas las cuentas.
- I started collecting grades for this semester today! 💙 Thank God I was ready and could answer correctly. 🙏 // 📷: You will never know what is happening around if you don’t take the time to walk, seriously. These guys were just like 100 away from the Engineering faculty! 🙊 And they weren’t even the main attraction (their job was to point where to go to find the theaters and other activities). 🎭 Photo thanks to @marcerosales9!✨
- Xandé Montero was the only pet I didn’t have trouble with at bathing time. In fact, he insisted in joining me at my own bathing time. I miss my budgie so much. 😭💙
- 1/16 weeks completed! 😊💙 // Photo: My souvenir from the #PortalBurgos wedding! 😍💕 Thanks to @tatobarato for the pic! 🙌✨
- Xandé Montero. 😭💙
- I’m so happy my Achilles tendon survived the volcano hike on Sunday that I’m even thinking on going back to the 5km races. 🙊💙
- Diccionario de El Salvador
- I climbed the Santa Ana volcano on Sunday and my calves are the only part of my body that hurts! On the other hand, my Achilles tendon kept up with me during the almost 20km! 😊 / I have a mess with my photos and phones right now so here’s the first prize I have ever won on Instagram thanks to @libritas.de.mas & @bodegasberonia 💙
- Sí, doy clases de yoga para principiantes.
- I need to have a photo with every thing that makes me go “wow”. 😍 Thanks for the pic @titiburgos ! 💙 Oh, yeah, I’m 1.74m tall! 😅
- I hope you had a great Valentine’s day! On my side of the screen, I can confirm that the wheel on my arms is not a way I can manage to get in the armstand with bow and arrow legs, yet. What I do can confirm is that the chest opening, upper back work and balance challenge on this variation is exquisite. 💙
- El transporte privado en San Salvador.
- My new @popflex_active came in the mail, today! Can’t wait to open the package on Thursday! 🙌💙 #popflex
- 5 características que solo un entrenador certificado tiene.
- Bend so you can’t break. 💙
- One year with @blogilates (#28dayreset & #piit28) helped me achieve this! I’ve lost 20kg (44lb) and got so much strength and flexibility at the same time! I finally can do a push-up but also got my splits back! The only “problem” I have now is that my jeans don’t fit anymore. 😂 But that isn’t a problem if we compare how bad my chances were to suffer a breathing failure or falling once and for all in diabetes. God bless Cassey and @livingleanwitherin 💙
- «You gotta fall in love with patience» Gary Vaynerchuk. 💙
- I wasn’t even focusing on my shoulders or arms all this time but this happened! Up: September 15th, 2016 (Xandé’s first day with me!), down: December 2017. 💙
- «You are allowed to be both a masterpiece and a work in progress, simultaneously. You are». Sophia Bush.
- Guatemala City at Night
- Amazing how your body evolves day by day when you learn to respect its current state. I love discovering I can clasp my hands in a seated position, that I can breathe in and out in a forward fold position, that I can bend my knee next to my thigh, things my body couldn’t handle just 1 and a half years ago. 💙
- Arriba: Septiembre 2016. Abajo: Diciembre 2017. 💙
- Waking up next to the love of my life. 😍 Am I doing it right? 🙈💕
- Selfie love to start this February. 💕
- Periquito de 4 meses responde que sí – YouTube
- Arriba: Septiembre 2016. Abajo: Noviembre 2017. 💙
- Sigo trabajando en la flexibilidad de mis hombros. Quisiera hacer el bow bonito para final de año. 😊💙
- Adivinen a quién le está sangrando el pie por haber perdido el equilibrio en una pose y haber rozado en el hierro ese que sale de la cama. 😭
- Septiembre 2016 – Noviembre 2017
- “Repeated failure will toughen your spirit and show you with absolute clarity how things must be done” by @jeffgoins in The Art of Work. 💙
- De todas las formas en las que una fiesta sorpresa puede salir mal, jamás imaginé que me iba a tocar vivir que la persona celebrada no llegara. 😂 Qué suerte tan triste la mía. 😂😂😂
- Pesas para atletas (enfoque en lanzamientos) – YouTube
- Día 0. “Estoy un poco lastimado, pero no estoy muerto. Me recostaré para sangrar un rato. Luego me levantaré a pelear de nuevo”. John Dryden. Qué mejor pose para terminar mi ciclo que el guerrero humilde. Si peleé lo mejor que pude pero la batalla era grande. ¡Graciash a @rodmor10 por la foto! 😊
- Calculadora HP 10s plus – YouTube
- Día -1. Ya le prometí a Dios que no le voy a reclamar por lo que suceda mañana. ¡Contenta porque pude cubrir 5/7 temas! Lo que aprendí hoy fue a encontrar lo de las revoluciones hasta que cierta condición se cumpla y que cuando se trata de tambores o volantes, se analizan de forma individual si tienen fuerzas aplicadas en elementos distintos a dicho volante. Finalmente entendí por qué no me salían los ejercicios de discos con masitas colgando, feliz de haber podido arreglar eso. También aprendí a encontrar el tiempo en que una pelota deja de deslizar con ayuda del cir. 😊 No hay mucho que pueda hacer en esta hora que no pude haber hecho en éstos últimos 40 días así que me iré a descansar para mi batalla final y que sea lo que Dios quiera. ¡Feliz noche! 💙
- Día -1. Ya le prometí a Dios que no le voy a reclamar por lo que suceda mañana. ¡Contenta porque pude cubrir 5/7 temas! Lo que aprendí hoy fue a encontrar lo de las revoluciones hasta que cierta condición se cumpla y que cuando se trata de tambores o volantes, se analizan de forma individual si tienen fuerzas aplicadas en elementos distintos a dicho volante. Finalmente entendí por qué no me salían los ejercicios de discos con masitas colgando, feliz de haber podido arreglar eso. También aprendí a encontrar el tiempo en que una pelota deja de deslizar con ayuda del cir. 😊 No hay mucho que pueda hacer en esta hora que no pude haber hecho en éstos últimos 40 días así que me iré a descansar para mi batalla final y que sea lo que Dios quiera. ¡Feliz noche! 💙
- Día -2. ¡Al fin terminé oficialmente con el tema 4/7! Desde que me puse a intercalar temas se me quitó la ansiedad y entendí que era lo mejor para estas circunstancias. Es mejor saber un poco de todo y no todo de poco. Si me hubiera quedado con mi plan anterior, ahorita estaría llorando que me hacen falta repasar 3 temas. Gracias a Dios cambié de estrategia a tiempo. Estoy feliz porque para Vibraciones de Cuerpos Rígidos se utiliza mucho d’Alembert y, ahora que lo entiendo, pude avanzar a corregirme unos detalles que tenía en los cambios de variables. Algo que entendí hoy es que, si bien es necesario sacar los valores iniciales para Vibraciones de Partículas, en Cuerpos Rígidos no es obligatorio, siempre y cuando se haga el análisis de ecuaciones de movimiento de forma correcta y no te pidan nada respecto al tiempo, solo máximos. Y en Impacto, el cuarto tema, finalmente fui capaz de hacer un ejercicio teórico en el que no me dan nada de datos sino que todo se resuelve hasta el final cuando la velocidad en un eje es igual a cero. No puedo creer lo contenta que me siento por mi avance personal, aún sabiendo que me falta mucho por absorber, aprender y practicar pero me hace mucha ilusión darme cuenta de mi progreso. 💙
- Día -3. No quería irme a dormir sin antes realmente hacer bien, despacio pero bien, un ejercicio de vibraciones de cuerpos rígidos. Hoy toqué todos los temas y me alegra mucho saber que tengo mejor noción aunque todavía me entra la duda antes de empezar a desarrollarlos. Sin embargo, en vibraciones de cuerpos rígidos me paralizaba totalmente porque no sabía cómo llegar a la ecuación diferencial de segundo grado. Hoy ya me queda más o menos claro el camino a seguir, el análisis de ecuaciones de movimiento que hay que hacer y algunas equivalencias para dejar todo en términos de theta. Las cositas que aprendí hoy fueron que, cuando un cuerpo rígido compuesto por resortes y barra está en una posición distinta a la de equilibrio, las fuerzas estarán dirigidas hacia la posición de equilibrio por lo que, aunque los resortes estén intercalados de lado, las fuerzas que mueven a la barra estarán en la misma dirección, amplitud siempre se refiere a movimiento lineal, los valores iniciales del movimiento en vibraciones de partículas sirven para encontrar la posición y dirección de partícula en tiempo determinado, con eso y los ciclos ya se puede determinar exactamente la distancia recorrida de dicha partícula, el wn de un péndulo es raíz de g/l y para encontrar información con poquísimos datos que, pareciera que no pueden relacionarse, uso una relación general como F=(miu sub k)N para unirlo todo.
- Día -4. ¡Teorías leídas y estudiadas! ¡Me quedan 3 días llenos de problemas por delante! 🙌 Hoy fue la revisión de mi parcial y por un lado me alivia darme cuenta que me equivoco en cositas que se pueden arreglar fácil pero por otro lado me da cólera equivocarme en cositas que pude haber arreglado, no sé si me explico. 😞 Lo que sí sé es que aún con errores, pude obtener puntajes que me permitieron llegar hasta aquí, espero desempeñarme de mejor forma ahora que, según yo, ya corregí varias cosas. 😊💙
- Día -5. Ayer me quedé dormida pidiéndole a Dios que me ayudara a desbloquear lo necesario para lograr entender d’Alembert y me alegra compartir que hoy mismo me lo concedió. :’)💙 Aún me falta un poco más de práctica pero lo fundamental está entendido. Unas observaciones que aprendí hoy son las fuerzas externas incluyen las fuerzas aplicadas, reacciones en soportes y peso del cuerpo; y transmisión se refiere a la existencia de fricción por el aplicado de frenos en neumáticos. 😊
- Current status: 1 extra to go! 💙
- Frases de libros interesantes.
- 1 extra + 2 land survey plans to go!
- Día -9. ¡Estudié la teoría de las vibraciones de partículas! Me alegra haberme tomado tiempo de entender los resortes y los péndulos al principio de este conteo porque son los que voy a desarrollar en los ejercicios. No me tardé estudiando y entendiendo, estaba asegurando entender un tema futuro. :’) Dios sabe cómo lleva las cosas. Por otro lado, la urbanización a entregar este martes se está llevando la mayoría de mi atención, 3/6 hojas listas para impresión. Foto: Arriba: agosto 2016; abajo: noviembre 2017. 💙
- Día -10. 3/6 planos listos para impresión y teoría de D’Alembert estudiada. Ahora a la teoría de Vibraciones para mañana intercalar ejercicios. 🙌💙
- Día -11. No toqué sólidos y siento que el tipo de atrás me juzga. 😭 Pero ya quedaron 2/6 planos de topografía listos para impresión. Ya que el tiempo se me acaba y me empiezo a estresar por no poder abarcar todo, mañana empiezo a intercalar los temas que me hacen falta para poder cubrir, aunque sea, la teoría y primeros ejercicios de cada uno y que sea lo que Dios quiera. 🙏
- Día -12. ¡Feliz de haber podido aprender a identificar mejor los temas que necesito en cada pedacito de ejercicio! ¡Triste porque me faltan dos páginas para terminar el tema y los 11 ejercicios especiales para cerrar el capítulo!
- Día -13. Qué exquisito llegar a un ejercicio que me costó +30 minutos en el pasado y resolverlo en menos de 15 esta vez. Aún así siento que ya me detuve mucho en este tema y me doy hasta mañana para terminarlo. 💙
- Life after my knee injury.
- Día -14. Faltan dos semanas y ya me empecé a angustiar. 😭 Una cosa buena que me pasó hoy es que tuve un ejercicio bueno (con todos sus literales) a la primera. Una cosa mala es que ya me empieza a costar mucho concentrarme. 😞
- Inicia el año con PIIT28, el programa que me ayudó a deshacerme de +15kg.
- Current status: 1 extra + 6 land survey plans to go. 💙
- Día -16. La corrección que andaba buscando era en los impactos con movimiento restringido. Resulta que me quedó claro que “el impulso en la dirección tangente se conserva” pero me faltó especificarle a mi cerebro que se trataba del impulso en la dirección tangente del objeto que se mueve libremente. Hoy la teoría ya está clara y mañana empiezo los ejercicios de impacto. Ya que a partir de este tema tengo que apoyarme en los temas pasados, decidí hacer una tabla de los temas y las incógnitas que puedo encontrar en esos temas, así puedo entender mejor qué tema usar si me hace falta información de un lado. Curiosamente encontré que casi todos se conectan en la velocidad, excepto por la segunda ley de Newton, aunque si las circunstancias lo permitieran y se tratara de una aceleración normal, la cambio por su equivalente a = v² / r y ¡bam! Todos tienen velocidad. Foto: Septiembre 2016 – Noviembre 2017.
- Día -17. ¡Gracias a Dios mío Santo Bendito que terminé el tercer tema! 😭 Me llena de ilusión empezar el cuarto tema porque lo re-repasé y lo entendí en el semestre, así que solo estoy de afinar un par de cositas pero sé en dónde estoy fallando así que no me voy a tardar mucho. 😭💙
- Día -18. Intenté permanecer en mi plan original de hacer todos los ejercicios hasta donde llegara pero la verdad es que siento que el tiempo se me acaba y ajusté el plan. Mi esperanza es que los últimos temas los entendí mejor que los primeros y tal vez podría avanzar rápido en ese repaso pero no quiero confiarme a eso. Voy a ir haciendo solo los ejercicios laaaaargos y los interesantes para irme preparando a resolver laberintos interminables porque ya sé que voy a estar casi 4 horas sentada en dos semanas y media. 😊
- Día -19. Había dejado 2 ejercicios como pendientes porque no tenía la conversión correcta para llegar a la respuesta y finalmente hoy la encontré. :)💙
- Día -20. Hay detalles que no son explícitos en la teoría hasta que los vas resolviendo con ejercicios. Cuando de entrada me dicen “tiempo mínimo” lo primero que pienso es que es un valor cercano a 0 pero en realidad se refieren a un tiempo cuya fuerza sea máxima para que la velocidad sea máxima y entonces garantizar que el tiempo sea mínimo.
- Central American Athletics Championship.
- Día -21. Sigo con querer estudiar los temas en su totalidad hasta donde alcance, en lugar de llevar todos los temas estudiados pero con los ejercicios incompletos. Hoy empecé a cronometrar el tiempo que me toma terminar los ejercicios.
- Lancé en el Estadio Mateo Flores de Ciudad de Guatemala.
- What an amazing year 2017 was! I finally was able to meet my healthier self thanks to @blogilates @livingleanwitherin #28dayreset #piit28 and yoga! Lost 20kg/44pounds total, learned 3/4 swimming strokes/styles, ran 3 races of 5km each with @andrea.clara19, improved my asanas and learned, lived, laughed, loved a lot! I thank God for an amazing cycle and pray to start a new amazing one! Can’t wait to know what happens on 2018! Thank you for your friendship, love, support, likes, thoughts, cute messages and prayers, God bless you. 💙 HAPPY NEW YEAR! 🎆
- Día -23. Hoy inicié impulso y cantidad de movimiento. Tengo 3 días para terminar el tema y me da el estrés porque siento que avanzo súper lento en los ejercicios.
- Día -25. ¡2/7 temas estudiados, gracias a Dios! 🙏💙 [Arriba: Septiembre 2016, Abajo: Noviembre 2017].
- Día -27. El hecho de que las x de los resortes estén en equilibrio no siempre significa que su valor será igual a cero. En un sistema de resortes en paralelo, la suma de las x en equilibrio puede ser un valor distinto de cero. Y la aceleración máxima de una masa unida a un resorte se encuentra en el punto donde la fuerza es máxima, en el punto más alejado del equilibrio del resorte. ¡Gracias a Dios los resortes van cediendo! 🙏💙 Poco a poco los voy entendiendo mejor. 😊 ¡Graciash a @diana_beltr por la foto!
- Día -28. Después de haber corregido varias cosas en Trabajo y Energía, es fácil reconocer mis inconsistencias en Conservación de la Energía. Sé que parecerá ser algo sencillo pero al no haberme sumergido en la teoría, así como estos días, yo cometía el error de considerar los sentidos en Conservación. Pero ya no más. En conservación todo es positivo, hasta la compresión o estiramiento del resorte; lo único que PUEDE ser negativo es la energía potencial porque depende de un nivel de referencia arbitrario. Incluso la potencial podría ser absolutamente positiva si yo decidiese trabajar con un nivel de referencia que las haga todas positivas. Gracias a Dios me pude corregir un error más el día de hoy. 💙🙏 ¡Graciash a @diana_beltr por la foto! 😊
- Cenando en Piccadilly Guatemala zona 1.
- Final day of #studybuddyyogis is any breathing exercise. 💙
- Merry Christmas from #TheLarins! 💙 (Sorry for my eyebags, my semester hasn’t finished, yet!).
- Eleventh day of #studybuddyyogis is spinal twist laying down. 💙
- Día -30. ¡Dos ejercicios más para terminar el primer tema! 🙌💙
- Tenth day of #studybuddyyogis is straddle. 💙
- Día -31. Las batallas más cansadas son las internas. Tengo un mes exacto y aún siento que es poco tiempo. La ansiedad empieza a susurrar detrimentos de repente y tengo que detenerme de estudiar para decirle: ¿te querés callar que estoy intentando aprender cosas?
- Ninth day of #studybuddyyogis is handstand. 🙌💙
- Día -32. Hay ciertas cosas que son así y son distintas a todo lo que has conocido antes y ya. Hoy trabajé el tema de resortes y cuántos errores me corregí, por Dios Santo de mi vida entera. Por mencionar algunos: el trabajo que hace un resorte no es con 0.5k(∆x²) sino 0.5k(xi2-xf²), la energía potencial de un bloque unido a un resorte no es ∆x sino xf+xi, aprendí finalmente cómo usar la derivada para encontrar la velocidad máxima sin recurrir a la segunda ley de Newton (aunque puedo comprobar rápidamente que voy por buen camino haciendo un diagrama de cuerpo con la segunda ley de Newton) y que prefiero trabajar con quebrados para llevarme todos los decimales aunque todavía necesito aprender a dejar de hacer cálculos mentales para no cambiar números en el camino y repetir el 60% del procedimiento. En fin, hoy fue un gran día para haber aprendido y corregido varias cosas sin embargo no negaré que los resortes me han costado un buen. Espero que mañana me cuesten un poco menos. 😊💙
- Eighth day of #studybuddyyogis is savasana. 💀 (I know I’m out of time but I’ll finish the challenge, anyway. I always finish what I start).
- Día -33. Vale la pena recorrer dos veces el camino si en cada recorrido aprendí algo nuevo. En mi caso, aprendí que el trabajo que realiza el peso sobre un plano inclinado es lo mismo que la energía potencial y por eso no se pone la energía potencial como mgh porque ya la pusiste como wsinø∆r.
- Día -35. Lo bueno y malo de ser una soñadora es que siempre apuesto por mí, apuesto que puedo hacerlo y puedo lograrlo, sin importar las probabilidades.
- Caminé en Ciudad de Guatemala por la noche.
- Buenos días. 💙
- Una señora me contó que la comunidad judía honra a sus muertos con piedritas porque están al alcance de todos, no hay necesidad de comprarlas y son más duraderas que las flores.
- 1 extra + 8 land survey plans to go.
- 👼
- Visitando el Cementerio de los Ilustres entendí que, aún después de la muerte, hay parámetros para determinar el lugar de cada persona, como: el nivel socioeconómico al que perteneciste, qué tan popular fuiste y qué religión practicaste.
- R.I.P. Xandé Montero. Sept. 15, 2016 – Oct. 31, 2017 Te extraño mucho, bebé chiquito. 😭💔
- Lo que aprendí al hacer los planos topográficos a mano.
- 🌻
- 🌸
- 8 land survey plans to go. 🌳☁🌳
- Sixth day of #studybuddyyogis is pigeon pose. 💙
- 💙
- 1 final + 8 land survey plans to go! 💙
- Hey, human. You can’t knit until I know it’s safe for you. Let me try this thingy before you continue. 💙
- Fifth day of #StudyBuddyYogis is dolphin pose or pincha or forearmstand. 🐬 Not gonna lie, I thought dolphin was “just downward dog with elbows on the floor” but it seems that I was very wrong. First time doing a forearm stand and let’s just say I rather to bleed in practice than in a battle.
- Fourth day of #StudyBuddyYogis is legs up the wall. 💙
- Un gusto haber podido ayudar un poco a quien me ha ayudado tanto este año. 🙌
- Third day of #StudyBuddyYogis is wide legged forward fold with a twist. 💙
- Ni con tacones soy más alta que Rodri. 😢
- Second day of #StudyBuddyYogis is frog pose.
- No makeup kind of day. 💙 2 finals + 8 land survey plans to go.
- Rodrigo: Negra, I need you to help me to serve coffee to my classmates at my expo, Thursday morning. Katherine: What do I get? R: Chipilín tamales and coff… K: SOLD!
- First day of #StudyBuddyYogis is headstand. 💙
- We found a kitty at campus. 🐈 2 finals + 8 land survey plans to go.
- Saliendo de la exposición de Rodri. 🙌
- Braids are cool. 3 finals + 8 land survey plans to go.
- Marce: Parecía una rodaja de submarino. Yo: ¡Ah! ¿Los que traen un colochito blanco encima? M: No, esos son pingüinos. 😂 K: ¡JAJAJJAJA ya no me puedo los postres! 😂
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- Si ya no puede ir peor, haz un último esfuerzo, espera que sople el viento a favor. 🍃
- Levantando un terreno con la Sokkia aqua y mi Reytol de colección 2011. 💕 Graciash a @marcerosales9 por la foto. 💙
- 😋
- Lo mejor de darle amor y libertad a tu mascota es que con esa libertad siempre decide buscarte para darte amor.
- Santa, can you hear me? I have been so good this year and all I want is one thing: tell me I passed Dynamics! It’s all I want, just for me, underneath my Christmas tree, I’ll be waiting here. Santa, that’s my only wish this year.
- It never gets easier, you get better. 💙
- Encuentra la versión más saludable Y VEGANA de ti en 3 meses o menos.
- Final day of #AroundTheWorldYoga is about home. For me is wherever #lamamádeQueith is. See that blouse? That’s hers. She hanged it there to protect my privacy. That’s why I chose the Turtle pose because I want God to give her many many good years so I can keep enjoying her love and company. She’s the best human, I love her, I really do, what can I say? 😭💕
- Tenth day of #AroundTheWorldYoga is any warrior pose and my proudest achievement is the Small Product Lab Winner title because I wrote a book in my second language and a group of judges and mentors at San Francisco, California decided it deserved to win + there are only 3 winners in the world and I’m the only woman with the title. 🏆
- Ninth day of #AroundTheWorldYoga is Wheel Pose and my dream destination is Italy. 💙
- That’s El Salvador’s map! Thanks to @marcerosales9 for the photo. 💙
- Eighth day of #AroundTheWorldYoga is goddess pose and my best travel companion is #lamamadeQueith. Mexico City 2011 was a delight with her around and I will never forget that night we walked on Coyoacan.
- Seventh day of #AroundTheWorldYoga is Mermaid Pose and my favorite bodies of water are Coatepeque Lake, Lempa River, El Zonte Beach and Pacific Ocean. 💙 All from El Salvador and I have had the opportunity to take a bath in all of them. 🐡
- Sixth day of #AroundTheWorldYoga is Crow Pose and the best travel food I have ever tasted is Salvadoran, Italian, Mexican and Spanish. There is still a world out there for me to eat! 😋
- Fifth day of #AroundTheWorldYoga is any headstand variation and I must apologize for my form since I’m not used to practice inversions very often (I almost broke my neck in 2012 because I wanted this to be my first yoga pose ever and things didn’t end well). 🙈 My longest trip was Panama, Panama 2006 where we went for 2 weeks for a championship named CODICADER and I brought my gold and silver medals home. 💙
- Saliendo del parcial de Topografía 2.
- Third day of #AroundTheWorldYoga is Wild Thing Pose (thanks to @diana_beltr for this picture💙) and the most impressive culture I have got in touch with is mexican culture (2009-2013). Their beliefs towards death had help me a lot to overcome my own losses, their kindness warms my heart up and their fascination to celebrate everything and anything had taught me to not worry for little things.
- Viaje a Guatemala con la Selección Mayor de Atletismo de El Salvador.
- Suéter pachoncito 💙
- Second day of #AroundTheWorldYoga is Downward dog with a twist and I have a special encounter with people on Managua, Nicaragua 2004, not only I saw a lot of athletes from other countries I’d met last year, but also made friends of other disciplines like soccer, volleyball, skating and more. 💙
- Anywhere the wind blows 🍃
- First day of #AroundTheWorldYoga is Dancer Pose and my favorite trip must be San José, Costa Rica 2003 just because it was my first international trip and my first time representing my country in the Central American championships! 💙
- 🌿
- Este es un día histórico porque Huguito decidió gritar mi nombre para saludarnos. 😮🙌
- 🍩
- 🌳
- Los más felices.
- Sweater season!
- New personal best: Shotput 3.0kg: 11.53m 💙
- KAWABONGA
- Encontré un lugar para comer gelato llamado Sotto Zero en El Salvador.
- Cuando estás lejos del estadio pero las personas del estadio llegan a ti. 😊 Competí con una Deb en la U. 🙋
- Cambiamos de look el mismo día. 💇
- 💀
- Compré una tarjeta SD de 32Gb de clase 10 marca Samsung para mi cámara.
- El Biggest tenía teles gigantes y teléfono de monedas.
- ¡Encontramos un Biggest funcionando y no dudamos en almorzar en él!
- 🌉
- 🌹🌹🌹
- Mi foto oficial con el mojón geodésico de Santa Rita, Chalatenango.
- Cada día tiene su propio afán. 🌹
- 😅
- Encontré un restaurante italiano y pizzería en San Salvador: Vitto’s Pizza – Lounge & Ristorante
- Un placer coincidir en esta vida. 🍕
- 🍃
- Too Faced Galaxy Glam Super Nova
- Así se ve un kilo.
- La noche que vi El Recodo en vivo.
- Cruzando los 30 metros. ♥
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- ¿Por qué los ingenieros son tan respetados?
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- No conocía esta técnica de aplicación de tratamientos capilares.
- Añade un collar dorado para ir de fiesta y ya está.
- Documenta tu trabajo siempre.
- Una nutria bebé aprende a nadar y es lo más lindo que vas a ver hoy.
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- Análisis de sitios web para humanos. ¿Qué significan todos esos números?
- Si tu tiempo es limitado, vas a amar estar aquí.
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- Milestones that made me happy this November 🏊
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- Farmers Market, Paseo Cayalá, Guatemala City, Guatemala
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- I don’t have Snapchat – here’s why. 👻
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- Facts about El Salvador I want to remember forever
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- The best frozen coffee I’ve ever tasted isn’t made by a coffee shop
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- Milestones that made me happy this March 📚
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- Milestones that made me happy this February 📱
- The right platform: Where should I write my book?
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- Email on Mobile Devices by MailChimp
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- Milestones that made me happy this January 🚀
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- How to: Create an Email Marketing Plan by MailChimp
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