Hoy termino el reto de PIIT 2.0 con la toma de medidas.

¡Lo logré! Hice un nivel de PIIT28 completito en los 28 días que te indica el programa. Me dediqué a completar el reto este mes, así que por eso detuve las transmisiones. ¡Pero ya regresé! Terminé ayer a las 11:30pm y quise hacer una transmisión hoy tempranito. Sin embargo, YouTube me ha quitado la opción de hacer transmisiones desde mi teléfono porque no tengo 1000 suscriptores. 😦

Pero está bien, ya solo me faltan 915 personas para volver a transmitir desde el teléfono. En unos 15 años cuando llegue a los 1000 suscriptores en mi canal, será todo más fácil, te lo prometo.

Grabé el video en la aplicación de YouTube, tomándome las medidas y ¡vas a creer que pesaba más de medio Giga! Se me iba a terminar quemando el teléfono si lo subía… y para más fregar, con mi velocidad de Internet me iba a tomar 3 días, quizás. 😦

Pero me eduqué al respecto y resulta que YouTube solo me ha quitado la opción de transmitir desde el teléfono. Así que puedo transmitir desde la computadora sin problemas. 🙂 Tengo que formarme al respecto, porque como verás, la calidad es un poco pésima. Pero las transmisiones siguen estando ahí y, por lo tanto, yo también. Poco a poco las voy a mejorar. ❤

Así que, en conclusión, estos son mis resultados:


Antes (9 de Marzo)Hoy (6 de Abril)
Bíceps derecho32cm31cm
Bíceps izquierdo32cm32cm
Cadera116cm116cm
Cintura88cm86cm
Cuello34cm34cm
Muslo derecho68cm68cm
Muslo izquierdo69cm68cm
Torso89cm86cm
Ombligo98cm100cm
Pecho105cm100cm
Peso77kg77kg
Vientre108cm106cm

¡6 medidas de 12 bajaron! ¡5 medidas de 12 se mantuvieron! ¡1 medida de 12 aumentó y pueda ser o no ser que ayer alguien haya cenado 2 torrejas! Nunca lo sabremos.

Estoy contenta al respecto, pero no me veo entrenando todos los días. Ya que recuperé mi condición física y me siento fuerte aún estando enferma, creo que puedo bajar entrenar solo un día sí y un día no. Y más sabiendo que ya estoy en la cuesta clave del semestre, no le dedicaría tiempo a sudar todos los días, sino que me agarraría la mitad de esas horas para seguir avanzando en los estudios, mejor.

La pregunta de hoy es: ¿Entrenarías PIIT por 28 días sabiendo que obtendrías resultados como este?

¡Un abrazo!

K.

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¡Faltan 43 días para el estreno de la última temporada de Game of Thrones!

¿Alguna vez has sentido que crece tu alegría y tu tristeza al mismo tiempo y por la misma cosa? Bueno, eso es lo que me hace sentir Game of Thrones. Estoy emocionada porque ya casi se estrena la última temporada pero al mismo tiempo estoy triste porque es la última temporada.

Si no has visto esta serie, te invito a que la veás en estos 43 días para que esperemos juntos el estreno de la última temporada. Así, todos vamos a ser parte de algo grande, todos vamos a vivir lo mismo los domingos por la noche, todos vamos a estar hablando y llorando por lo mismo, todos vamos a poder chambrear en Twitter de las mismas cosas.

No sé cuándo vuelva a suceder algo así porque ya es muy raro que una serie reúna a millones de personas a una misma hora por un mismo evento. Ahora todos ven las historias a sus horas y es difícil sincronizarse. Pero si ves Game of Thrones ahorita, vas a vivir una de las últimas sincronizaciones mundiales por medio de una serie de televisión transmitida por HBO.

Suena superficial, lo sé, yo también lo leí al escribirlo, pero lo bonito sucede cuando te conectás al Twitter y ves que somos millones los que estamos sintiendo lo mismo que tú. Y eso solo lo vas a lograr si estamos viendo lo mismo al mismo tiempo.

Por eso te invito a que veas la serie ahorita, si aún no la has visto. Hay personas que logran ver las 7 temporadas en una semana. Yo empecé viendo 4 episodios al día en el 2013 para las primeras temporadas y luego un episodio cada domingo en los estrenos.

¡Espero que estemos viendo lo mismo al mismo tiempo por la televisión el 14 de Abril!

Un abrazo,

K.

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Esto estoy probando para hacer crecer mi blog.

Siempre me preguntaban en Quora cómo hacer crecer un blog y hasta el Junio del 2018 no tenía una respuesta concreta. Tuve suerte de empezar a escribir mi blog en 2008 y que creciera orgánicamente hasta el día de hoy.

Sin embargo, después de 10 años de estar por aquí, creí que era momento de ordenar mi vida en Internet para que se coordinara con lo ajetreada que es mi vida fuera de Internet. Y me puse a reestructurar todo para crear un sistema que me funcionara a mí.

Lo empecé a implementar en Junio de 2018 y hasta el día de hoy me ha dado resultados satisfactorios en cuanto a números y en cuanto a estar segura que no estoy dejando ninguno de mis perfiles abandonados por tanto tiempo.

El crecimiento es lento pero seguro. Se basa en ofrecer a las personas que ya están interesadas en ti un medio más dónde puedan verte bajo otras circunstancias. Generalmente, convierte bien. Pero como te digo, es de tener paciencia.

Espero que mi método arcaico que funcione tanto como a mí.

La pregunta de hoy es: ¿cuál es la red social o perfil en la que te gustaría recibir a más personas? Déjame tu respuesta en los comentarios.

¡Gracias por estar aquí!

K.

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Mis suculentas (Febrero 2019).

Mi colección de suculentas es pequeña pero las cuido con mucho amor. ❤ Estas plantitas me gustan mucho porque son la respuesta ideal para una persona que, como yo, no puede crecer flores. Estas plantas ya tienen forma de flores, así que me brindan la satisfacción necesaria todo el año. Además, son más fáciles de cuidar que cualquier otro tipo de planta, ya que guardan agua en sus hojas y las mantiene frescas aunque me tarde un día o dos en volverlas a regar después que se ha secado por completo la maceta.

Grabé el video para empezar a tener un récord de cómo va mi jardincito creciendo y, también, para darme una idea de cómo soy como cuidadora de plantas. Espero estar haciendo un buen trabajo, ya que las suculentas hacen su parte al darme una alegría momentánea todos los días por las mañanas. (Siempre las visito en la mañanita).

La pregunta de hoy es: ¿coleccionas algo?

¡Un abrazo!

K.

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Cómo saber si tu blog es efectivo.

Ya puedes escuchar este post. Es mi forma de ayudarte a no interrumpir tus actividades del día. Solo dale clic en el triángulo de “play” y sigue con tus cosas. Yo estaré hablando por 10 minutos. 🙂

La única forma de medir la efectividad de un blog es estudiando si cumple el efecto esperado, es decir, si cumple el objetivo con el cual lo creaste. Hay metas distintas para cada blog, así que no pierdas tiempo en compararte con otro blog.

Si creaste tu blog para ganar dinero, tu única forma de medir la efectividad es contando los centavos que te ayuda a recaudar por medio de miles de formas (en el video te cuento las más formas más populares de monetizar tus esfuerzos y la primera forma que deberías de intentar si acabas de comenzar y tienes la atención de pocas personas).

Si creaste tu blog para expresarte, tu única forma de medir la efectividad es publicando piezas completas de tus tesis para que queden absolutamente claras para futuras referencias.

Si creaste tu blog para documentar tu vida o tus procesos, tu única forma de medir la efectividad es midiendo cuántos artículos publicas por períodos.

Si creaste tu blog para construir tu legado, tu única forma de medir la efectividad es sacando todas las historias y conocimientos lo más seguido que puedas para que tus tataranietos puedan escucharte en tus mejores años de lucidez mental.

Si te fijas, la manera más directa de medir la efectividad de un blog es por medio de un objetivo que dependa únicamente de tu trabajo. De esa forma tienes la seguridad de saber si se está cumpliendo tu meta o no y no tienes excusas ni ansiedad de saber qué va a pasar.

Espero que este nuevo enfoque te ayude en tus próximos análisis.

Te mando un abrazo,

K.

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