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¿Cómo entrenar con YouTube? 😱 Mi forma favorita es con ayuda de la lista “Ver más tarde”. 😉 No es secreto que en YouTube hay miles de personas enseñando sus talentos y varios son entrenadores. Muchos comparten rutinas para hacer en casa o en el parque. Cada vez que encuentro un video de más de 5 minutos y menos de 20, lo agrego a la lista de “Ver más tarde” y listo. Cuando llega mi hora de entrenar, voy a la lista, veo el primer video, lo hago y cuando termina, reviso TODAS las recomendaciones que me dan con videos similares. Agrego los que quiero hacer a la lista, los que ya he hecho siempre tienen una barra roja por debajo, esos no los agrego y así siempre tengo material para entrenar. Para terminar, regreso a la lista “Ver más tarde” y elimino el video que hice hoy. Así, en mi siguiente sesión, el video que seguiré es el primero de la lista. 😍 Y es así como podés usar la función de “Ver más tarde” a tu favor. 💙 Esa lista me ahorra muchísimo tiempo porque no tengo que andar buscando entre mis suscripciones o canales grandes algún video que todavía no haya hecho y que tenga ganas de hacer. Ya sé que en la lista de “Ver más tarde” he guardado los suficientes para mis siguientes entrenos. 💪

¿Cómo entrenar con YouTube? 😱 Mi forma favorita es con ayuda de la lista “Ver más tarde”. 😉 No es secreto que en YouTube hay miles de personas enseñando sus talentos y varios son entrenadores. Muchos comparten rutinas para hacer en casa o en el parque. Cada vez que encuentro un video de más de […]

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Hice Pilates por 28 días y esto fue lo que pasó.

Ya sé qué es lo que pasa cuando haces Pilates por 28 días. Me dediqué a responderme esta pregunta porque anteriormente había hecho Pilates pero de forma relajada, tomando varios días libres entre cada sesión. Así que mi duda era: ¿qué pasaría con mi cuerpo si hacía Pilates por 28 días? Empecé el 9 de […]

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Hice Pilates por 28 días y esto fue lo que sucedió [TRAILER]

Este es un pequeño adelanto de lo que viví los 28 días que estuve haciendo Pilates. Pronto viene el video completo con la toma de medidas, lo que viví en algunos entrenos, las modificaciones que hice, los resultados y mis conclusiones. Espero que te agrade. Para mientras, este video de menos de un minuto te […]

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Hoy termino el reto de PIIT 2.0 con la toma de medidas.

¡Lo logré! Hice un nivel de PIIT28 completito en los 28 días que te indica el programa. Me dediqué a completar el reto este mes, así que por eso detuve las transmisiones. ¡Pero ya regresé! Terminé ayer a las 11:30pm y quise hacer una transmisión hoy tempranito. Sin embargo, YouTube me ha quitado la opción […]

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Hoy inicio el reto de PIIT 2.0 con la toma de medidas.

Finalmente llegué al día en el que me comprometo a mí misma a hacer una ronda de PIIT (Pilates Intense Interval Training) por 28 días seguidos. Tengo la curiosidad de ver qué tan drásticos son los cambios cuando se es disciplinada en este tipo de entrenamientos. Anteriormente, ya he completado el primer nivel de PIIT […]