Consejos, Deporte, Pop Pilates, Salud

PIIT28 1.0 es el programa que uso para ejercitarme en casa

Desde que empecé a subir mis transformaciones a Instagram he recibido miles de mensajes directos preguntándome qué rutina de ejercicios estoy haciendo, así que me tomé la libertad de escribir este artículo para contarte todo sobre cómo me ejercito en casa. Prometo hacer la reseña después con mis fotografías y medidas y detalles pero si quieres… Sigue leyendo PIIT28 1.0 es el programa que uso para ejercitarme en casa

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Atletismo, Concurso, Deporte, Familia, Investigación, Natación, Salud, Yoga

Mi historia con el yoga.

Mi historia con el yoga es un poco extraña puesto que, sin saberlo, ya tenía algunas bases para practicarlo. De mis 10 a 13 años practiqué gimnasia artística. A partir de los 13 practiqué atletismo y era requerido estirar antes y después de cualquier entreno ¡especialmente los días de pesas! A medida fui desarrollándome, me… Sigue leyendo Mi historia con el yoga.

Atletismo, Caminatas, Deporte, El Salvador, Salud

Segunda Carrera #YoCompartoLaPaz por La Curacao

La Curacao ha anunciado oficialmente la Segunda Carrera #YoCompartoLaPaz. Dado que este es el año en el que se celebran 25 años por Los Acuerdos de Paz, varias marcas han tomado la iniciativa de convocar a sus eventos haciendo alusión a la paz y La Curacao no se ha quedado atrás. Le han llamado Segunda Carrera… Sigue leyendo Segunda Carrera #YoCompartoLaPaz por La Curacao

Atletismo, Consejos, El Salvador, Investigación, Reseña, Resultados, Salud

Mi experiencia con la Chikungunya o por qué no tengo un doctorado en medicina

Tenía los juegos interfacultades y ya que el equipo de mi facultad estaba incompleto, competí en 5 eventos (cuando lo más que hago son 2), divididos en dos días. Estuve expuesta al sol por muchas horas y hasta hice eventos de pista. Así que, cuando el primer día terminó, fui a saludar a mi primer… Sigue leyendo Mi experiencia con la Chikungunya o por qué no tengo un doctorado en medicina

Consejos, Estudio, Familia, Investigación, México, Proyecto, Resultados, Salud, Viajes

La guía definitiva para cuidar a mi gatita antes, durante y después de la esterilización.

Para cuidar a mi gatita de su operación nos documentamos tanto en Internet como con consejos de doctor y personas que cuidan constantemente a gatos. Todo lo que escribo aquí fue lo que nos terminó funcionando, escribo esto para que ya no perdás tu tiempo buscando qué hacer antes, durante y después de la esterilización.

Investigación, México, Salud, Viajes

¿Cuánto cuesta una vacuna antitetánica?

Creo que necesito saber el precio de una vacuna contra el tétanos o antitetánica. Me herí con un clavo oxidado y sucio mi pie derecho. Según yo, no fue tan grave, de hecho, me lavé, limpié y cuidé la herida que me hice. Pero a partir de un par de comentarios que hicieron, me puse a… Sigue leyendo ¿Cuánto cuesta una vacuna antitetánica?