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5 características que solo un entrenador certificado tiene.

Antes de iniciar cualquier rutina, abrirá un expediente en el que registre tu condición física inicial (estilo de vida, edad, hábitos alimenticios y de hidratación, vicios, así como estado de salud). Preguntará cuáles son tus objetivos de entrenamiento y con base en la información que previamente le diste, te ofrecerá… Read More

Central American Athletics Championship.

I threw 33.07m. ❤

But also, got to be the best 6th thrower in Central America. That's awesome!

It's not a medal but I'm officially in the top 10 discus throwers in Central America. ❤

I had to change my mindset since the Guatemala fiasco I faced a few weeks ago and I had to push myself to train harder and better and my coach had to change his training plans and give me a lot of psychological talk to got me out of the sad place I was getting into, but it paid and thank God, we did it!

La noche que vi El Recodo en vivo.

Finalmente, estábamos listos para ver al grupo principal, se trataba de El Recodo. Un grupo que mi jefa y su familia amaban con locura. Un grupo que Keritah disfrutaba. Un grupo que Mawrer escuchaba. Un grupo que yo desconocía.