Aprendí mucho con él, aprendí a aguantar picotazos, garritazos y alazos, pero también a entender que no todo lo que dicta el Internet es lo mejor, entendí que un periquito no es un ser al que hay que enjaular ni cortarle sus alas, sino que un periquito es un ser bellísimo que quiere dormir calientito, hacerte compañía, comer lo que tú comes y llenar tu corazón con picotazos.
This is not the traditional path to get in a forward fold, but this no-traditional way actually helped me faster than the other options.
One thing is having a routine to do every day like the sun salutation but following free online yoga classes allows me to find other asanas and other compilations to appreciate my body and its mechanical properties. I followed some YouTube classes because they’re convenient for a beginner.
Since the legs are well grounded in the mat, it’s okay if you tight your core to support the asana and play with your arms to stretch the back and open your heart for longer.
Esto es una solución que yo uso para tener acceso a los mejores gadgets o a las promociones que solo los estadounidenses suelen tener. Con el uso de este servicio me aseguro de comprar la mejor calidad que mi bolsillo puede pagar y obtener mis compras en menos tiempo.
