This is not the traditional path to get in a forward fold, but this no-traditional way actually helped me faster than the other options. More
Category Archives: yoga desde cero
Following Free Online Yoga Classes For Beginners.
One thing is having a routine to do every day like the sun salutation but following free online yoga classes allows me to find other asanas and other compilations to appreciate my body and its mechanical properties. I followed some YouTube classes because they’re convenient for a beginner.More
Extended Side Angle Flow for Beginners.
Since the legs are well grounded in the mat, it’s okay if you tight your core to support the asana and play with your arms to stretch the back and open your heart for longer. More
CAPÍTULO 3: Lizard, Plank, Chaturanga, Cobra y Upward Facing Dog: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero
YogaDesdeCero es un curso en el que comparto lo que he aprendido de yoga con el objetivo de que aprendas todo hasta nivel básico. Si quieres ser la primera persona en recibir el siguiente capítulo, inscríbete en esta lista de correos: http://bit.ly/yogadesdecero TWITTER: http://twitter.com/QueithG+: https://plus.google.com/+KatherineMontero/posts4SQ: http://foursquare.com/QueithINSTAGRAM: http://instagram.com/QueithFACEBOOK: http://facebook.com/QueithFACEBOOK: http://facebook.com/QueithMPINTEREST: http://pinterest.com/QueithBLOG: http://Queith.netMEDIUM: https://medium.com/@QueithMore
CAPÍTULO 2: Mountain pose, forward fold y halfway lift: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero
Compré mi top aquí: https://gum.co/azrnr Del 1 al 10, ¿qué tanto te gustó la clase de hoy? Vota aquí: http://PayPal.me/Queith #YogaDesdeCero es un curso en el que comparto lo que he aprendido de yoga con el objetivo de que aprendas todo hasta nivel básico. Si quieres ser la primera persona en recibir el siguiente capítulo,…More
