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¡Hoy inicio el reto de PIIT28 3.0 con la toma de medidas!

Quiero dejar en claro que hacer PIIT28 no es una decisión que se tome a la ligera. Es un programa avanzado para entrenarse en casa. En lo que dura el programa se sufre, cuesta respirar, duele todo y, cuando estás en medio del programa, el dolor se va acumulando. Pero al terminar, también existe una sensación muy gratificante. Porque sabés lo mucho que costó y aún así, le hiciste frente. Terminaste un programa entero, lograste tener disciplina y obtuviste un cambio en ti, tanto adentro como afuera.

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Mancuernas hechas en casa.

Aún cuando no tenga la posibilidad de levantar pesas, entrenar con el peso de mi cuerpo suele ser una buena idea. Y si a eso le quisiese añadir un poco más de resistencia, puedo crear unas mancuernas hechas en casa.

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#QueithMerch Deporte Lifestyle Project Videos Yoga yoga desde cero

CAPÍTULO 2: Mountain pose, forward fold y halfway lift: Yoga desde Cero #YogaDesdeCero

Compré mi top aquí: https://gum.co/azrnr Del 1 al 10, ¿qué tanto te gustó la clase de hoy? Vota aquí: http://PayPal.me/Queith #YogaDesdeCero es un curso en el que comparto lo que he aprendido de yoga con el objetivo de que aprendas todo hasta nivel básico. Si quieres ser la primera persona en recibir el siguiente capítulo, […]

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Affiliate Deporte Project Resultados Review

PIIT28 results: this is what the first round of PIIT28 1.0 did for me.

PIIT28 1.0 isn’t a product / ebook / program / I made, create or wrote but it is an experiment I ran in myself, that’s why I consider it a personal project and I would like to share the results with you. This is what the first round of PIIT28 1.0 did for me. I finally […]

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28 Day Reset Challenge by Cassey Ho and Erin Woodbury.

The 28 Day Reset isn’t a challenge / product / ebook / program / diet I made or wrote but it is an experiment I ran in myself and that’s why I consider it a personal project and I would like to share the results with you. 28 Day Reset is a challenge to clean […]