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SALUD 003: Cómo quitar las chalaziones: por cirugía o tratamiento.

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VIAJE 007: Volcán Ilamatepec, Santa Ana, El Salvador

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FITNESS 007: Mi primera pechada en casa versión para principiantes (lagartija o chaturanga)

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Hoy inicio el reto de PIIT 2.0 con la toma de medidas.

Finalmente llegué al día en el que me comprometo a mí misma a hacer una ronda de PIIT (Pilates Intense Interval Training) por 28 días seguidos. Tengo la curiosidad de ver qué tan drásticos son los cambios cuando se es disciplinada en este tipo de entrenamientos. Anteriormente, ya he completado el primer nivel de PIIT […]