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La Guía Definitiva para cuidar a mi periquito: Xandé Montero.

Aprendí mucho con él, aprendí a aguantar picotazos, garritazos y alazos, pero también a entender que no todo lo que dicta el Internet es lo mejor, entendí que un periquito no es un ser al que hay que enjaular ni cortarle sus alas, sino que un periquito es un ser bellísimo que quiere dormir calientito, hacerte compañía, comer lo que tú comes y llenar tu corazón con picotazos.

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¡Hoy inicio el reto de PIIT28 3.0 con la toma de medidas!

Quiero dejar en claro que hacer PIIT28 no es una decisión que se tome a la ligera. Es un programa avanzado para entrenarse en casa. En lo que dura el programa se sufre, cuesta respirar, duele todo y, cuando estás en medio del programa, el dolor se va acumulando. Pero al terminar, también existe una sensación muy gratificante. Porque sabés lo mucho que costó y aún así, le hiciste frente. Terminaste un programa entero, lograste tener disciplina y obtuviste un cambio en ti, tanto adentro como afuera.

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¡NO hay cáncer! Confirmado.

Como no tenía idea de dónde ir a realizarme los exámenes, hice una pequeña investigación de los mejores lugares en San Salvador. Puse todos los datos que encontré de hospitales en mi ciudad y empecé a llamar uno por uno para preguntar dónde quedaban, qué rutas pasaban por ahí, cuánto costaban los exámenes, si existía alguna promoción si me hacía los dos exámenes con ellos y cuáles eran los métodos de pago.

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¡Hola México!

¡Hola México! Hace poco tuve la oportunidad de regresar a México, conocer Sonora, visitar Querétaro y pasar por la Ciudad de México.

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Mancuernas hechas en casa.

Aún cuando no tenga la posibilidad de levantar pesas, entrenar con el peso de mi cuerpo suele ser una buena idea. Y si a eso le quisiese añadir un poco más de resistencia, puedo crear unas mancuernas hechas en casa.